我经常看到中老年朋友提问，说上了年纪以后啊，经常会感觉手脚发麻、要不就是腿麻，到医院检查检查，也没什么别的问题，这该咋办呢？

其实对于手脚麻，大家应该都有过体验，最常见的就是上厕所蹲的时间长了，站起来以后呢，腿麻的走不成路。这是因为你长时间保持一个姿势不动，身体局部受到了压迫，咱们的气血运行呢，不通畅了，血液到不了腿脚，就会出现发麻的情况。

那为啥有的人你说我也没压着啊，为啥还会麻呢？那就是因为咱们中老年人啊，随着年龄的增长，气血逐渐的亏虚了，不够了，体内垃圾还多，气血运行也不通畅。

咱的身体就会想了，这该怎么去分配呢？咱们的五脏六腑，都在躯干部位，所以肯定得先紧着这个地方供应。而手脚呢，本来就在四肢的末端，离心脏最远，处于咱们整体血液循环的下游，到了它们这，血液不够了，老是得不到滋养，是不是也会出现发麻的情况啊？

那么医圣张仲景有个方子，叫做黄芪桂枝五物汤，方中的黄芪是补气第一药，气能生血，还能行血，帮助畅通气血。桂枝呢，温通经络，一方面是温，一方面是通，温通心阳，心主血脉，鼓动血液运行，配上一个生姜，加强散寒的作用。还有一味白芍，养血柔肝，而肝主筋，灵活四肢。最后一味大枣，帮助补益气血。

但是要提醒大家，这只是个基础方，在临床用的时候还要根据病人的情况进行辨证加减，如果你有需要，要在专业医生辨证后再来用药，不要擅自用药！