宗筋坚如磐石、韧如“粗笋”,教你一招,扶正祛邪,时长可延!

运动赋能站 2024-10-28 09:06:48

宗筋想要振奋,阴阳平衡就很重要,阳盛就会假起,阴盛就会萎弱,只有阴阳平衡,才能勃起,就跟世间万物一样,离不开阳光,离不开雨水。体内的阴就是津液,可以濡养四肢百骸,还滋养五脏六腑,还能制衡阳气过旺。宗筋不足的,就需要阴阳平衡。

有的人到中年这方面就开始走下坡路,心有余而力不足,宗筋弱小无力,小便短赤,阴囊潮湿,还伴有腰膝酸软,乏力,潮热盗汗,口干口苦,心烦,舌苔黄腻等症状。

舌苔黄腻,这是有痰湿虚热的问题,小便短赤,阴囊潮湿,心烦这是阴虚内热,热生痰湿,虚火扰动就容易熄火,痰湿阻滞,就容易不振,这时候就应该养阴清热,健脾祛湿化痰。

可以参考这个方子:丹皮、知母、沙参、麦冬、柴胡、陈皮、茯苓、生地黄、枸杞子、天花粉、川楝子。这是一贯煎合柴胡剂,津液亏虚还有肝郁,这个一贯煎可以滋阴清热,疏肝。

伴有口干口渴,就不能用半夏,就可以用天花粉来生津液,知母清热,还除烦又养肺肾之阴,丹皮可以活血清热,健脾利湿,可以除湿热。

以上呢就是今天的所有内容了,我是侯医生我们下期再见!

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