宝宝1岁后，能够吃的食物种类也越来越多，但对于喝纯牛奶还是配方奶粉这个问题有着很大争议。

有的家长认为，宝宝1岁后吃饭和大人差不多，奶是辅食，奶只是一种食物，喝纯牛奶就够了，还很方便。

有的家长却认为配方奶粉中的营养更多丰富全面，对于宝宝生长发育会更好一些。

从消化负担来看，纯牛奶要比配方奶粉大，纯牛奶中难消化酪蛋白占80%，容易消化的乳清蛋白占20%，由于配方奶粉中会添加乳清蛋白，这个成分占比越多就越容易消化。

从营养成分来看，纯牛奶中每100kj含蛋白质1.2g，钙39.5mg，而配方奶粉中每100kj含蛋白质0.43~0.96g，钙17~50mg。

纯牛奶的蛋白质和钙含量是要高于配方奶粉的，但配方奶粉中除了牛奶/羊奶等自身营养素外还有额外添加多种营养素，例如维生素、矿物质以及各种强化营养素，而纯牛奶中没有。

从获取蛋白质和钙的角度来看，纯牛奶和配方奶粉都能够满足日常所需。

如果宝宝消化能力强，平时吃的食物种类多而且不挑食的话，一周能吃到25种以上的食物，一天能吃到12种以上，可以尝试纯牛奶；

如果消化能力弱，饮食单调食物种类少、挑食，这样宝宝的营养摄入不全面，建议坚持喝配方奶粉到3岁。

主要还是需要宝宝自身的情况去决定，选择适合宝宝的才是最好的。