7-8月儿童必吃8种长高水果补营养增食欲助长高

育娃修己在自身 2024-06-28 16:20:41

夏天有很多新鲜应季水果,且水果富含丰富的营养。

如维生素,钙、铁、磷等物质,能够为人体补充所需的营养,对骨骼发育也有很大好处,有助于儿童发育长高;

其次水果还能够很好地补充副食中流失的营养。

以下八种水果健脾开胃、生津止渴,适合给长高期间的孩子吃。

需要注意的是,不要摄入过多,适量食用。

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