月经是女性妇科健康的晴雨表，因此对于月经异常，绝大多数女性都是非常重视的，如生活中非常常见的月经结块问题，就一直很受女性关注。

那么月经中的血块到底是什么东西呢？它是否意味着女性妇科健康已经出现严重损伤呢？今天就来给大家详细介绍一下月经结块的相关知识。

实际上，女性月经的主要组成部分除了经血以外，还会包括一定的子宫内膜碎片以及阴道脱落细胞。因此月经中存在一定的血块状物质其实是允许的，只要出现频率较低且不存在其他身体不适，那么就不必过度紧张。

但如果月经结块现象非常频繁，且结块量较大或存在其他身体不适，则一定要引起注意。下面就一起来了解一下易导致月经结块的三个常见原因。

1、宫寒

宫寒是指女性子宫内寒气过重，导致气血运行不畅，经血流出缓慢的一种病症。宫寒在现实生活中是非常常见的，尤其是对不注意保暖、经常食用寒凉食物的女性来说，宫寒问题往往会比较严重，此时就很可能会出现频繁的月经结块现象。

2、妇科疾病

当身体出现妇科疾病时，也是很容易引发月经结块问题的，而且与此同时往往还会伴随有月经发黑、痛经加重、出血量增大等月经异常。因此如果出现以上多种不适症状，务必要提高警惕，及时进行详细的妇科检查。

3、久坐

对于长期久坐不动的上班族女性来说，月经结块现象出现的频率往往会比较高。这主要是因为在久坐过程中，人体盆腔处的血液循环会明显受阻，大量的经血堆积在子宫和阴道中无法及时排出。当久坐后起身时，就很容易引发月经结块问题。

那么想要预防或解决月经结块问题，应当怎么做呢？

1、就医诊察

面对频繁出现的月经结块问题，务必要提高重视、及时就医诊察，并且一定要根据具体的致病因素确定合理的应对措施。千万不要自行判定为一定是久坐或子宫受凉所致，这种做法是很容易耽误病情治疗的。

2、避免久坐

长期久坐是加重月经结块现象非常重要的影响因素。因此想要远离月经结块烦恼，就一定要积极改正久坐恶习。

尤其是在月经来潮阶段，千万不要以为长时间使用坐姿更有利于缓解身体不适，这种想法是非常不可取的。因为久坐或久躺会严重影响经血排出，对于女性保养其实是相当不利的。

3、加强经期保养

想要远离月经异常尤其是月经结块，做好经期保养是是非常关键的一点。只不过很多人对此都不是特别重视，可能经常会抱着侥幸心理认为即使违反经期禁忌也不一定会对身体健康造成严重危害，这种错误做法一定要及时改正。

以上是月经结块相关的知识介绍。对于偶尔出现且无其他明显身体不适的月经结块现象，女性并不需要太过紧张，只要积极加强身体保养并尽量减少久坐时间，一般都是可以得到明显改善的。

而对于频繁出现且伴随有痛经加重、月经发黑、出血量异常等不适症状的月经结块问题而言，则一定要提高警惕，及时就医检查。