失眠。
你的失眠可能是肝在捣乱，教你一招疏肝安神，找回健康好睡眠。我们常说胃不和则卧不安或者是心血气虚等等，这些是失眠最常见的一些情况。但是有一类人失眠的根源其实在于肝，如果辨别不清楚可能就会走弯路。
肝主疏泄，平常精神压力大容易生气焦虑都会影响到肝，出现肝气郁结的情况，这个时候就需要肝来调整气机。肝还主藏血，肝血不足的时候心神失养也会影响到睡眠，即使睡着了也会连着做梦，根本休息不好，这就是肝对睡眠的影响。这个时候补充肝血就是重中之重了，肝血充足了才能够养的好心神，睡眠才会更好。
不同类型的失眠用药也有所不同，如果你平时容易生闷气或者是焦虑抑郁，甚至一睡觉就容易向东向西的，可以参考一个逍遥丸。如果是肝血不足，那么除了睡觉不踏实，平时还会有头晕目眩、脸色苍白这些情况，那就需要及时的补肝血。具体情况需要具体分析，只有找准病因才能从根本上解决失眠的问题。
