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每个人都有自己的生活轨迹。
有钱也好，没有钱也罢，时间是公平的，每一个人到了时间都会划上句号，只是这个句号有完美和不完美罢了。
余生最好的活法，是在自己的人生轨迹内，做对得起良心的事，做“承上启下”大写的人。
你会发现，只有善待自己才会更好的善待别人。一定保养好自己的身体，做到心如止水看世界，过好当下每一天，很多事情会相互交织促进向好转化。
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第一，做事要对得起自己的良心。
人生到了晚年，不少人依然上有老下有小的，肩上的担子并不轻。
应该说，这辈子已经竭尽全力了，但只要责任义务还没全部完成，就不能给自己松劲儿，依然得“小车不倒只管推”。
晚年的时候，我们不得不消耗自己的生命去做这些，但会告诉自己，只要对得起良心就足矣，凡事不求多完美。
无论对老人还是孩子，我们都秉承这辈子要对得起养我的和我养的，只要把他们照顾好了，才是“卸任”的开始。
路上的风景
第二，不要再去纠结过往。
我很欣赏的一句话：“人生，就是和这美丽的世间握个手”。
证明自己来过，而且来的一路风光。这个过程非常短暂，也就是说每个生命都是历史长河的过客。
我们经历了青葱岁月，也经历了人到中年，不知不觉地来到了晚年生活的驿站。
有时候自己总是会情不自禁纠结过往的一些人和事，后悔当初的优柔寡断，错过了本不该错失的时机。也许，还后悔把太多的善良给了不该给的人，后悔自己太幼稚和软弱。不过时间会证明一切，谁人能没有过错呢？
路上风景
告诉自己不与过往纠结，不与梦中不散的阴霾纠结，不与自己的放不下纠结，就让一切随风而去吧！
所以，当你努力活出自我精彩时，自然有人知道并透视你的存在，妒忌也没用。
凡事都要往前看。前面的路依然崎岖而美好，四季分明的景色虽然少了些许向往，却多了几分熟悉、感念和温暖。
人生更美好
第三，往后余生，记得多善待自己。
大部分人从肩上背负渐行渐重的责任开始，当一个个完成任务的时候，你突然发现自己开始衰老了。
不是面部皮肤的变老，是脏腑功能的衰老。
生活总是跟随着忧愁、忧虑、忧思，晚年时，很多人会有某些忧心忡忡、难以消散的心结。
“人生如海，波澜起伏，任它来去，任它浮沉，心态平和，便是自在。”
人生路上
这段话，让我总是在提醒自己，已经走过太多的风霜雨雪，不再惧怕下一个，甚至以后的急风骤雨。
以后要注意爱自己多一些，在接下来的日子里勿忘善待自己，命运也雨过天晴会有新的转机。
不信，就试试。但凡事都要做好未雨绸缪。
比如，有自理能力时先要想到当自己不能自理时怎么办。预防疾病总是大于治疗。有了疾病对自己不轻言放弃，要有勇气和信心，如果不能彻底治愈，就要考虑去“和解”，及时做好控制，而不是让它“控制”了你。
老了不要不舍得吃、不舍得花钱养生，善待自己要提上日程。
有时候，自己总是想不开，却把这辈子辛苦积攒的钱送给了别人，而人家也就是一句谢谢而已，并没有记得你的好。
其实，无论亲情还是友情，如果只用金钱来换取来维系，终究不会太长久。
人生路上
第四，内心无需恐惧担忧，好运自然来。
“你所恐惧的，其实都无需，因它终将到来也终将过去，如季节更迭，难以阻挡。”
有时候我们会为以后的人生所担忧，晚年甚至感到“恐惧”，这还是因为自己的内心不够强大。
与其隐隐担忧，不如悄然做好充分准备。
当你把所有事情的结局都想清楚了、准备好了，也许你期待的好运和你相伴在路上，你只是不曾察觉罢了。
在身体健康方面，你首先要重视已经存在的自身疾病，也不要忽略即将出现的未病，而且要时时提防健康的走向。
凡事不要等问题发生了再补救，做好预防和养生很关键，你不关心自己没有人代替你受罪，力争把一些重大疾病苗头扼杀在萌芽状态。
当你注意并悄然做着一切努力的时候，你期待的健康好运就来了。
注意养生的老人
还有养老问题。如果总是担心老了没有人能照顾自己，那就在有能力时先把自己照顾好。此外，一定要多攒钱，人老了有钱才是硬道理，很多老人发现，当身边缺少亲情时，就没有钱解决不了的问题。
第五，余生关注养心，心静如水是“妙药”。
晚年时，一定要重视心脑血管健康，提上日程，关注、重视养心养血管。
有时候，诸多因素会影响到心脏的健康，包括一些家庭琐事的处理，身边亲人的逐渐离去，晚年疾病的困扰，对未来养老的担忧等等。
人生路上
你一定要善待自己的“小心脏”。
因为，这颗心要和你分忧太多日常生活的事情，它的负担相当大。
随着年龄增长，心脑血管疾病的潜在风险日益凸显，有的人貌似平日身体还不错，其实潜在的问题真不小。
养心这几个“不要”记在心：不要经常生气、不要经常熬夜、不要经常饱腹而卧、不要吃得太油腻太咸、不要滥用药物、不要过于操 心劳累、不要忧思过度等。
老了多看夕阳无限美好，多观身边四季景致，远离给自己带来负能量的人和事，常饮一杯茶独自享受午后时光，常让自己保持在清洁的状态。
心静如水在于个人的感悟，凡事心平气和才是完美的修炼。
人生路上的风景
