脾胃是我们身体的基础，如果脾胃好，免疫力自然就强大。而我们的身体面对各种疾病的时候，最重要的就是免疫力。那我们要怎么调理好我们的脾胃呢？

脾喜燥恶湿，喜温恶寒。中医上还说，脾是肺之母，所以养脾也离不了养肺。而《天平惠民和剂局方》里有一个仙术汤，此方“能癖瘟疫，除寒湿，温脾胃”。

由苍术、大枣、干姜、炒杏仁、 炙甘草组成。

苍术不仅能补脾，还能驱除寒湿，能够迅速地消除脾的湿邪。此外，它擅长走窜，能有效消除身体的风湿，可以驱散湿气，清除痰湿。

长期服用仙术汤可以改善湿气，增强脾气的升清作用，使阳气上升并滋养双目，使眼睛更加明亮，因此也能起到明目的效果。

大枣性味甘温，补脾和胃，益气生津，调营卫，还能止咳嗽，是既补脾胃又养肺的一味佳药。

干姜辛温，可以增强脾胃阳气。增强胃阳可以促进全身五脏六腑的阳气增长，对于缓解下寒有良好的疗效。

干姜和大枣合用健脾暖胃，调和气血，而干姜和炙甘草合用，守护中焦，保护脾胃的功能，因为肺为贮痰之器，脾为生痰之源。

杏仁祛痰止咳平喘，还入肺经，具有发散风寒，下气除喘之力。可降肺金之气，清肃润肺。

炙甘草健脾和中，调和诸药。几味药合用，辟瘟疫，除寒湿，温脾胃，进饮食。常服延年，明目驻颜，轻身不老。

大家好！我是余幼鸣，近40年来的经验让我认识到，脾胃其实是可以被调理好的。所以，不要因为找不到好办法，就拖着忍着不重视。调理脾胃并不难，只要早发现早处理，跟我一起配合，大部分的人都能恢复到正常生活。