我先说，欢迎大家补充…… ▪️七枣茶 作用是补气❄️去huang气 很多人补气血会上火 但是这款茶大多数不会 而且很多月嫂都会给孕妇在孕晚期喝这个水 生出来的BB皮肤白里透红 - 做法：拿七颗红枣，在每个枣上撕七个口（不要用刀，刀属金，克木），放在保温杯里加热水焖泡六七个小时以上，然后把枣和水一起倒进养生壶里，煮至水位下降一半，然后就可以喝了 - 接下来说的两个小方子都是助眠安心养神的 有一段时间我有点神经s弱，夜夜失眠 后来靠着这两个小偏方调节过来了 - ▪️红枣桂圆鸡蛋水 拿六个红枣（比较大的，最好是新疆红枣之类的） 十个桂圆，用炖盅炖煮一个半到两个小时 最后几分钟再打入一个鸡蛋，睡觉前几个小时喝 刚开始几次效果没有那么好 但是坚持下来，就算入眠困难，入睡后也能进入深度睡眠 - ▪️百合莲子水 我感觉助眠效果没有那么好 把百合和莲子加水煮 如果喜欢甜的可以加入冰糖 百合莲子不用放太多 大概煮出来一小碗就行，睡觉前喝了 - 这个方子对我没啥用，但是对我认识的一个姐姐却很有用，所以效果因人而异~