生吃大枣容易生湿气，多吃点就容易肚子涨不消🌹，容易上火爆豆等，用保温杯焖过后喝水吃枣，对pi胃弱又容易上火的宝子很友好 - 七枣茶原理：肝主疏泄，调节气🩸，保持身体的平衡状态。而大枣中含有丰富的铁生素等营养成分，能够出进血液循环，从而提供充足的营养，帮助月干更好地疏xie和调节气🩸 - ⚫️再说七枣茶喝法： 1⃣️挑七颗圆润饱满的红枣 2⃣️在红枣上撕七个口子，不要用刀 可以用牙签划/牙齿咬/指甲掐 因肝属木、器属金，金克木，所以不能用刀 3⃣️将红枣放入保温杯，倒入开水，放置六小时以上 4⃣️将保温杯里的水和红枣一起倒入锅中，小火煮至水减少一半，放温就可以喝了（我偷懒，我每次闷够时间就喝了，坚持蕞重要） - 以下是你们会问到的问题～ 1️⃣红枣怎么选择 建议用灰枣，不会有酸味和苦味，家里没有灰枣的也不用着急买，有什么枣用什么枣也可以，家里没有的就建议买灰枣 - 2️⃣红枣去核吗 不用，怕上火可以不吃红枣，喝水就行了，张宝旬老师在评论区说过这个小方子不容易上火 - 3️⃣保温杯会不会爆炸💥 瓶盖无需拧太紧，因保温杯在拧紧的情况下，保温效果非常好，以免导致红枣发酵后产生膨胀气体无法排出，我自己是直接盖上盖子就好 - 4️⃣红枣要吃吗 我是没吃的，只喝了水 枣的功效已经全部在汤里了 - 5⃣️为什么是7个口子 综合《易经》和《黄帝内经》我读到过”7“这个数字的重要性，在生命之学中，7非常重要 - 《易经》里有“七日来复”的说法，一切在7日之后，就会重新开始，从经期，孕期也能看到7这个数字在时间上的统领，包括吃过中药的宝贝们应该也知道，中y开药一般都是以7天为一个单位 - 6⃣️为什么不能用刀 用五行属性解释就是肝属木，刀属金，金克木 可以用牙签划、牙齿咬、指甲掐 - 7⃣️保温杯用的哪个品牌 我用的HuHu杯，朋友送的，家里没有保温杯的可以参考，我觉得颜值高，保温效果好，平时银耳我也用它焖的，出胶很好～ - 8⃣️孕妇可以喝吗 之前有宝子反馈孕期喝可以排月干du，宝宝生出来会白净，一周1-2次就行~