干炒河粉——快手美味便餐

小杨分享美食 2024-12-21 20:00:16

材料准备

- 河粉 200克

- 鸡蛋 2个

- 火腿肠 1根

- 豆芽 100克

- 胡萝卜 50克

- 青菜(可用小白菜或其他绿叶蔬菜替代) 100克

- 葱蒜 适量

- 老抽 1大勺

- 生抽 2大勺

- 蚝油 1大勺

- 盐 少许

- 鸡精 少许

- 胡椒粉 少许

- 食用油 适量

制作步骤

1. 准备食材:

- 河粉预先用水泡软,控干水分;鸡蛋打散成蛋液;火腿肠切片;豆芽洗净;胡萝卜切丝;青菜洗净切段;葱蒜切末备用。

2. 炒蛋与火腿:

- 热锅冷油,倒入蛋液快速炒散成形,盛出备用。

- 同锅再加油,将火腿肠片煎至两面微焦,盛出备用。

3. 炒香蔬菜:

- 锅中留底油,下葱蒜末炒香,随后加入豆芽和胡萝卜丝,快炒至断生。

- 接着加入青菜,翻炒至略微变软。

4. 汇合炒匀:

- 将炒好的蛋液和火腿肠回锅,与蔬菜一起翻炒均匀。

- 加入泡软的河粉,迅速翻炒,确保每根面条都能均匀沾上油汁。

5. 调味收汁:

- 倒入老抽、生抽、蚝油,调色调味,加入少许盐、鸡精和胡椒粉,快速翻炒均匀,直至酱汁被面条完全吸收,形成光亮的色泽。

6. 出锅装盘:

- 翻炒至所有材料混合均匀,汤汁收紧,即可出锅。

小贴士

- 泡软河粉的时间不宜过长,以防过于软烂。

- 蔬菜的选择可根据季节和个人喜好灵活变化。

- 炒制过程中火候要高,动作要快,保持菜肴的清爽口感。

这道干炒河粉,色彩斑斓,营养均衡,快速便捷,尤其适合忙碌的工作日晚餐,亦或是周末早晨的一顿丰盈早午餐。既满足了饱腹的需求,又不失美味与健康。

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