肝有湿腿跟黏、脾有湿眼袋大、肾有湿房事软，大家好，我是你们的健康小助手。

有句老话叫“湿气在哪病在哪”，也就是说湿气影响着咱们的五脏六腑，一旦湿气太重，五脏六腑不能正常的运转，就会出现各种各样不舒服的情况，那么对此有什么办法呢？

中医上认为：湿性重浊，就像胶水一样，黏在五脏上，就会出现对应的问题，就像咱们说的肝有湿腿根黏、脾有湿眼袋大、肾有湿房事软，就是这个道理了。

那么今日咱们就从这三个方面，去教大家如何摆脱水湿困扰，享受健康人生！

1、肝有湿腿根黏。

肝脏通行的经脉叫做足厥阴肝经，它巡行绕过咱们的大腿根处，因此当湿气缠上肝的时候，就会随着肝经运行，导致大腿根粘腻不清爽，同时还会有烦躁易怒、口苦口臭、胸闷憋气等症状，舌头伸出来一看，成一个倒三角型、舌头比较厚腻，这个时候可以参考阴沉五苓散去调理，祛除肝脏里面的湿气。

2、脾有湿眼袋大。

中医上有一个著名的学说叫做“五轮学说”，认为从眼睛的变化，就能看出人体五脏的情况；那么脾正好对应的就是人体的眼睑部位，因此脾胃有湿气就会出现眼袋比较大的问题，同时还会有食欲不振、消化功能差、浑身乏力、四肢困重的情况，这个时候可以参考用参苓白术散去治疗，清除脾胃的水湿。

3、肾有湿房事软。

如果把人体的宗筋比作商场门口的气球人，那肾就是它的鼓风机；现在肾被水湿困住，就像鼓风机的口被堵上，气球人自然就会无力的倒下；因此湿气影响到肾，就会出现腰膝酸软、浑身乏力、宗筋不振的问题，伸出来舌苔一看呢，能够发现舌根部舌苔尤其厚重白腻，可以用济生肾气汤从而补肾阳、化湿气。

好了，今天的分享到这里就结束了，如果你不能确定自己是什么原因导致的湿气重，建议找专业的医生辨证一下。