中医认为，阴虚是指由于人的身体里面，津液不足，不能滋润，不能制阳而引起的一系列变化。 好比阴阳平衡，都是100分，阴不足了，变成了60分，那么，阳好像就多出了40分，此时阳多就会显得体内热，这叫虚热。把阴的40分补上，这叫滋阴。两者都是100分了，阴阳平衡，就不会有虚热了。