癫痫是一种常见的因脑部神经元异常放电所导致的，慢性中枢神经系统疾病，由于造成这种疾病的发病因素有很多，所以患者在发作时的表现也有较大不同，但不管是什么的样的表现，都会对患者的身体造成较大的伤害，也会对患者正常的工作学习和生活造成一定影响。

与此同时，由于癫痫发作没有规律可循，所以很多癫痫患者在平时的生活中一方面需要长期服用抗癫痫药物控制病情，一方面时时刻刻保持高度的警惕，避免突然在公共场合发作，让自己产生巨大的精神压力，所以患者要想避免癫痫疾病经常发作，不妨从以下方面进行预防。

虽然癫痫疾病逐渐成为一种常见的慢性疾病，但是由于社会上许多人依然对这种疾病有所误解，让患者受到歧视。还有就是患者经常发作导致患者产生了一定的心理障碍，进而出现过度的紧张和恐惧、自卑和抑郁等不良情绪，这些不良情绪场长期积累，同样引起癫痫的发作。所以说患者在平时要学会主动调节自己的情绪，别让不良的情绪成为发病的诱因。

同时在生活中，一定要养成良好的用餐习惯，一日三餐一定要按时进行，因为过度的饥饿会让患者的血糖水平降低，而一旦出现低血糖的情况，患者就会因脑能量不足出现代谢功能障碍，进而导致大脑神经元异常放电，引发癫痫的发作。

所以患者在治疗过程中除了每天按照医嘱准时服用药物控制疾病的之外，还必须留意生活中容易引发癫痫发作的几种因素，只有这样才可以更好地避免癫痫的反复发作。