如果你经常小腿抽筋，痉挛，尤其是在晚上睡觉的时候，抽筋抽的睡不好，那一定要知道这个小方子！

那就是芍药甘草汤！虽然仅用了芍药和甘草两味药，但这个方子却是专门用来调理小腿抽筋，痉挛疼痛的！因为这个方子其实出自医圣张仲景，原方名字叫做“去杖汤”！杖指的就是拐杖，所以这个名字的意思就是说，这张方子可以让那些腿脚不利索，走路得用拐杖的人，把拐杖都给去掉！相信大家不理解，为什么只有两味药却这么厉害，接下来我就简单给大家讲一讲！

其实中老年人会出现抽筋，腿脚乏力的情况呢，大多是因为肝脏亏损所致，因为肝藏血，主筋脉，我们腿脚上的筋脉需要肝血来滋养，但如果说肝血亏损无法滋养筋脉，那这筋脉就会像橡皮绳一样失去弹性，这时就容易出现一些僵硬，活动不方便，甚至是抽筋等问题！而芍药甘草汤里的芍药，可以入肝，滋养肝血，同时收敛肝阴，而甘草呢可以缓急止痛。

它们搭配在一起，刚好就可以起到，养肝血，柔肝筋，缓解筋脉痉挛疼痛的情况，所以像那些肝血不足后出现的小腿发麻，抽筋等问题，我们参考这个小方子其实就可以得到缓解！

但需要注意一点，肝肾精血同源，我们在临床上使用时，一定要先弄清楚自己的情况，看除了肝血亏损外，是否出现了肾精亏损，或者是其他风寒湿之类的问题，如果有那就需要在此方基础上，对症配以补肾生精，或者祛湿除寒的中药调理，否则效果一般，所以建议大家在医生辩证指导下用药，不要自己乱用，我们下期再见！