大雪意味着严寒的冬天即将正式来临，这对慢阻肺患者来说，却是一个挑战，每年这个时候，门诊上就挤满了因慢阻肺加重来看病的患者。

天气一冷，人一吸凉气，气道就容易受刺激，本来就脆弱的肺部更是雪上加霜，痰也会跟着变多，咳个不停，严重的时候胸闷气喘还会加重。

其实在中医看来，像很多慢阻肺、肺气肿这类病症，大多源于肺脾两虚，再加上长期遭受病痛的折磨，气血亏空，元气大伤，这样的人一般都是处于“虚”的状态。

所以在治疗这类难缠的慢性病，光靠中药调理还不够，日常饮食上也不能大意，多吃一些补脾肺的食物，对稳定病情有好处。

中医讲 “白色入肺”，因此白色食物主入肺经，通常具有养肺润肺的作用，比如雪梨、川贝、银耳、莲藕、百合等，对于慢阻肺患者来说，经常吃这些食物可以通过滋润肺脏，起到很好的止咳化痰功效，从而缓解症状。

像山药、芋头、荸荠、胡萝卜等都属于是根茎类的食物，根部最是接地气，脾胃属土，用它们来补脾再好不过，脾胃养好了，生成的气血就能顺畅地滋养肺部，肺气充足，咳痰、气喘的症状就会得到缓解。

最好是优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉都是不错的选择，可以增强免疫力，抵御外邪侵袭，预防感冒受凉，防止病情不断反复、加重。

总之，慢阻肺是场持久战，得细水长流去调养，尽量少吃辛辣、刺激、甜腻的食物，多喝温水，此外还要注意生活上的养护，冬季尽量少出门，做好保暖，不要让自己受凉。

在病情缓解期的时候，中药调理也很关键，通过体质辨证逐渐扶正祛邪、固本培元，增强肺脾功能，减少病情反复发作。