几块钱的食材,经济实惠,还能成为饭桌上的硬菜!

君浩先生 2024-02-10 07:40:29

在我们的日常生活中,油豆腐是一种非常经济实惠的食材。它不仅价格低廉,而且营养丰富,口感鲜美。只需要几块钱,我们就能在市场上购买到一大包新鲜的油豆腐,无论是作为主菜还是配菜,油豆腐都能为餐桌增添色彩和口感。其制作简单,烹饪方式多样,可以根据个人口味进行搭配,既满足了人们对美食的需求,又节省了时间和成本。

此外,油豆腐还富含丰富的营养成分,对身体健康有益,几块钱的油豆腐也能成为饭桌上的硬菜,让家人品尝到不同的美食。下面就给大家分享油豆腐的两种做法,好吃又简单,一起来看看吧!

一、韭菜炒油豆腐

先处理好食材,油豆腐用剪刀沿中间剪一个缺口,让油豆腐更加入味,切记不用简称两半,不然品相不好看,顺便切点姜丝,葱花,韭菜段,蒜末备用。

调制料汁,碗中加入1勺盐,1勺鸡精,1勺白糖,2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1勺玉米淀粉和少量清水,搅拌均匀备用。

起锅倒入少许底油,倒入葱花、蒜末和姜丝煸炒出香味,再加入油豆腐,中火煸炒2分钟,煸炒出香味。

倒入调制好的料汁,不停翻动油豆腐,让油豆腐均匀入味,再开大火煮3分钟,如果炒的过程中发现汤汁变少了,可以再加入半碗清水,过程中要不停按压油豆腐,使其能吸收更多汤汁,更入味。

最后下入韭菜和辣椒段,炒至韭菜断生即可。

二、白菜油豆腐煲

油豆腐切半备用。

将白菜叶一片片掰下来,洗干净后切块备用。

五花肉切薄片备用,顺便把海鲜菇切成段,大蒜切片,生姜切成姜粒,蒜苗切小段,小米椒切小圈。

调制料汁,碗中加入1勺盐、1勺生抽、1勺料酒。少许胡椒粉、少许老抽和少许清水,搅拌均匀备用。

起锅烧热,不用放油,倒入五花肉煸炒出油,倒入小米椒和蒜片,煸炒出香味,倒入白菜帮子和海鲜菇,翻炒30秒。

倒入油豆腐,继续翻炒30秒。

倒入调制好的料汁和白菜叶,大火翻炒30秒,炒至白菜叶断生。

准备一个砂锅,倒入炒制的食材,盖上盖子焖煮2分钟就可以了,天气冷吃点砂锅菜还是很暖的。

总的来说,油豆腐的经济实惠特性使得它在家庭餐桌上扮演了重要的角色。只要我们用心去烹饪,几块钱的油豆腐就能变成一道道美味的菜肴,为我们的生活增添更多的色彩。如果今天的文章对您有帮助的话,记得转发给更多的朋友知道,如果喜欢我的文章,请点赞关注转发哦,谢谢大家。

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