“高血压是中老年人最常见的慢性疾病之一，在我国高血压患病人数已达3.3亿，也就是平均每6个成年人中，就有1个高血压患者。” 中国工程院院士、国家心血管病中心主任王辰表示。
“要想有效预防和控制高血压，必须首先明确什么是最佳血压值。”中国医学科学院阜外医院心脏中心主任、中国高血压联盟主席胡大一介绍，目前医学界认为，收缩压在130~139 mmHg和（或）舒张压在80~89 mmHg为最佳血压值。如果血压太高，容易造成血管损害；如果太低，又容易出现血管收缩异常。
收缩压过高，心血管风险增加2022年7月，美国的一项研究发现，收缩压每升高10 mmHg，死亡风险就增加7%。今年7月，中国医学科学院阜外医院的研究人员在《美国医学会杂志》上发表了一项研究，他们对363例收缩压超过110 mmHg的患者进行了跟踪随访，发现收缩压每升高10 mmHg，全因死亡风险增加8%。
舒张压过低，脑卒中风险大舒张压是指收缩压减去舒张压，在高血压人群中，舒张压与脑卒中的发生风险相关。收缩压正常，但舒张压低于80 mmHg，脑卒中的风险增加20%；收缩压正常，但舒张压小于60 mmHg，脑卒中的风险增加20%。
血压忽高忽低，易诱发心梗对高血压患者而言，除了血压高低，另一个容易忽视的指标是“血压波动”。胡大一指出，当人体血压波动较大时，不仅容易诱发急性心肌梗死、脑卒中等心脑血管事件，还可能导致冠心病急性发作，甚至诱发急性心肌梗死。
以高血压为例，收缩压与舒张压之间的差值越大，则说明心脏对血液的需求越高。如果血压波动较大，就会造成心脏的负担加重，可能诱发心肌梗死。因此，高血压患者应注意监测自己的血压变化。
血压越高越危险，及时干预很关键临床上，高血压可分为两种类型：原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是一种无法治愈的疾病，只能通过药物控制。
但在临床中，由于患者血压升高后没有得到及时干预，导致血压进一步升高，甚至发展为继发性高血压。这两种情况下，患者的病情都比较危险。
“很多患者在诊断为高血压后，会自我感觉良好，没有按时吃药，但随着时间的推移，病情可能会迅速恶化。” 因此建议高血压患者在早期就接受正规治疗，能有效减少并发症的发生。
高血压的5个危险因素，你占了几个？高血压作为一种慢性疾病，除了遗传因素外，还和很多因素有关，这些因素可能会增加高血压的患病风险，大家要尽量避开。
① 遗传：有高血压家族史的人，患上高血压的几率更大，而且发病年龄较早。
② 肥胖：体重超标是引起高血压的最大因素之一，超过标准体重20%以上的人，患上高血压的几率更大。
③ 吸烟：烟草中含有大量有害物质，长期吸烟会导致血管内皮受损、血压升高，建议尽量远离烟草。
④ 饮酒：饮酒也会引起血压升高，因此长期大量饮酒的人更容易患上高血压。
⑤ 药物：药物也是导致血压升高的重要因素之一，比如糖皮质激素、避孕药等药物都会影响血压。
用户94xxx61
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