早安中国。控制。为何说减肥人也是过上好日子了，在于控制。一个人，最需要的就是节制，而减肥就是一种很强烈的节制体验，之所以难，就在于和欲望的对抗，而如果成功，也就形成了一种习惯，也就在更多细节能够节制自己的欲望，如此一来，好日子自来。#书乐寓言# #早安#
自我控制有多难
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