“这是一种新的成瘾。比毒瘾更麻烦的一种瘾。”
在哈佛教书的好朋友最近跟我聊到，有学生开始依赖ChatGPT写作业——不是用它来协助思考，而是直接复制粘贴AI生成的内容。
是的，连世界顶尖学府的学生都难以抵挡这种诱惑，确实比毒瘾更具隐蔽性，更难戒断。
如果连金字塔尖上的学生都倾向于用AI替代思考，这个世界会变成什么样？
目之所及的信息空间可能会慢慢被AI生成的内容垃圾蚕食。就算是信息的生产者也会在不知不觉中被AI养懒。
OpenAI显然也意识到了这点，官方发布了一份给学生的写作指南，算是首次系统性地回答了“如何让AI成为思维的催化剂，而不是思考的替代品”。
这份指南包含12条建议，我将它们重新组织为学术写作过程的5个阶段。
前期调研
框架构建
论证深化
反馈改进
调整格式
每一条官方都给出了场景，具体的提示词以及官方的脑洞。一起来抄抄OpenAI的作业吧。
一、前期调研
1.快速了解新主题，构建知识框架
当面对全新的研究主题时，可以这样向ChatGPT提问：
WhatisKeynesianeconomics，andhowdoesitdifferfromclassicaleconomictheory?
Givemeabroadoverviewofdifferenttheoriesofmotivation.
凯恩斯经济学理论是什么？它与古典经济学理论有什么区别？
请概述不同的motivation理论。
第一个问题，先定义后对比，通过差异理解本质，也能建立概念之间的联系。
第二个问题，能够建立全局视野，为深入学习做准备。
这类问题能帮助我们快速建立对主题的基本认知。但要注意，这只是起点，而非终点。
2.获得相关资料，开启系统探索
接下来，可以让AI帮助我们规划研究路径：
I'mresearchingtheeffectsofsocialmediauseonmentalhealth.
Whoaretheleadingscholarsinthefieldandwhataretheirmajorcontributions?
WhatsourcesshouldIconsult,andwhatkeywordscanIusetosearchacademicdatabases?
我正在研究社交媒体使用对心理健康的影响。
请问这个领域的主要学者有哪些？他们做出了什么重要贡献？
我应该查阅哪些资料？在搜索学术数据库时可以使用哪些关键词？
GPT给出的答案让人惊叹！
二、框架构建
3.通过反向大纲评估框架
一个有效的评估文章逻辑和连贯性技巧是让ChatGPT为我们的文章创建反向大纲，这能帮助我们“退一步”审视文章结构，发现逻辑断点。
Pleasecreateareverseoutlineofmyessay.
Summarizeeachparagraph'smainideaintenwords，presentingtheminoutlineform.
请为我的论文创建一个反向大纲。用十个词总结每个段落的主要观点，并以大纲形式呈现。
4.获取结构优化建议
可以请AI从读者甚至导师的角度提供反馈：
Reviewmyoutlineandgivemefeedbackonthestructureofmyessay.
Ismylogiceasytofollow?Domyideasflowlogicallyfromonetothenext?
WherecanIimprovethestructuretostrengthenmyargumentormakethesequenceclearer?
请审阅我的大纲，并就我论文的结构提供反馈。
我的逻辑是否易于理解？我的观点是否能自然地从一个延伸到另一个？我可以如何改进结构以加强我的论点或使论点的顺序更清晰？
三、论证深化
5.概念澄清
当遇到难以理解的概念时，可以通过具体问题与AI对话。比如讨论量子力学：
Here'swhatIdon'tgetaboutquantumdynamics:ArewesayingthatSchrödinger'scatisLITERALLYneitheralivenordeaduntilweopenthebox?Oristhecatjustametaphortoillustratetheideathatelectronsremaininsuperpositionuntilobserved?
关于量子动力学，我不太理解的是：“薛定谔的猫”在打开盒子之前，字面意义上是既不活也不死？还是这只猫只是一个比喻，用来说明电子在被观测之前一直处于叠加状态？
6.通过苏格拉底式对话发展想法
苏格拉底提问法（SocraticMethod）是由苏格拉底提出的对话式提问教学法。提问者不会直接答案，而是通过问题引导对话者思考，深入理解知识。
在AI时代，人人都得是苏格拉底（提出好问题），同时也要“被苏格拉底”，善于利用大模型提出好问题的能力，拓展自己的思考。
I'mwritingacollegepaperaboutVirginiaWoolf'suseofstreamofconsciousnessinTotheLighthouse.(I’llpastetheassignmentpromptandgradingrubricbelow.)Pleasereviewtheguidelines，theninterviewmeaboutmyideas，guidingmethroughaseriesoftargetedquestions(oneatatime)tohelpme:
Developaclear，arguablethesisthataddressestheassignment
Incorporateopposingviewsandconsiderdiverseperspectives
Synthesizemyinitialthoughtswithnewinsightstomakemyargumentmorenuanced
我正在撰写一篇关于弗吉尼亚·伍尔夫在“灯塔”中使用意识流技巧的论文。（我将在下面粘贴作业要求和评分标准）请查看指南，然后向我提出一系列有针对性的问题，帮助我梳理想法:
构建一个清晰、可论证的论点，以应对作业要求
融入反对意见并考虑多元视角
将我最初的想法与新的见解相结合，使我的论点更加细致入微
7.寻求反驳来测试论点
主动让AI挑战我们的论证：
Whichpartsofmyargumentaresolid,andwheredoIhavelogicalinconsistencies?WhatcounterargumentstomythesishaveInotanticipated?
我论证中哪些部分是可靠的，哪些地方存在逻辑不一致？我还没有想到哪些可能的反驳观点？
8.与历史思想家对话
Let’srole-playaphilosophicaldebate.YouplayRenéDescartes,arguingthatfreewillisfundamentaltohumannature.I’llplayDavidHume,arguingthatallactionsaredeterminedbyexternalcauses.
Eachturn,askmequestionsaboutmyposition,thenrebutmedrawingonDescartes’publishedwritings.Includeentertainingstagedirections.StartbyconciselystatingyourpositionasDescartes.
让我们来进行一场哲学辩论。你扮演笛卡尔，论证自由意志是人性的基础。我将扮演大卫·休谟，主张所有行为都是由外部原因决定的。
每一轮，你询问我的立场，然后根据笛卡尔已发表的著作进行反驳。包含有趣的舞台提示。
首先，简明扼要地陈述你作为笛卡尔的观点。
四、反馈改进
9.获取迭代反馈
Givemefiveideasforhowtoimprovemyessay.I’macollegestudentworkingtoimprovemywritingskills,sodon’trewriteitforme.Justgivemefeedbackonthestructure，argument,evidence,theclarityandflowofmywriting,andanythingelseIcanimprove.Explaintherationalebehindeachsuggestion.
给我五个改进我论文的建议。作为一名大学生，我正在努力提高写作技能。请不要重写我的论文。
只需对论文的结构、论点、证据、写作的清晰度和流畅性，以及其他可以改进的方面提供反馈。
请解释每个建议背后的基本原理。
10.使用语音模式辅助阅读
这个是我经常使用的技巧。自从高级语音推送以后，我看书的时候，会开着高级语音随时向它提问互动。
I’mreadingTheBirthofTragedy,andNietzschesays,“Man…isnolongeranartist,hehasbecomeaworkofart:intheseparoxysmsofintoxicationtheartisticpowerofallnaturerevealsitself.”Whatdoesthatmean?
我正在读《悲剧的诞生》，尼采说：“人……不再是一个艺术家，他已经变成了艺术作品：在这些醉酒痉挛中，整个自然的艺术力量展示出来。”这是什么意思？
11.持续磨练写作技能
Iwanttobeabetterscholar,thinker,andwriter.Basedonmyworkinthisessay,identifypatternsandareasforimprovementinmythinkingandwritingprocess,explainingthereasoningbehindyourfeedback.Thensuggestspecificprinciples,practices,andstrategiesIcanapplytoimprovemywritingskillsovertime.
我想成为一个更优秀的学者、思想家和作者。基于我在这篇文章中的工作，识别我思考和写作过程中的模式和需要改进的领域，并解释你反馈背后的推理。然后，建议我可以应用的具体原则、实践和策略，以逐步提高我的写作技能。
五、调整格式
12.规范引用格式
Here’smybibliography.FormatmycitationsinMLAstyle.
ConvertmybibliographyfromMLAformattoAPAformat.
ReadthroughmyessayandtellmeifI’veincludedinlinecitationsforallmysources.
这是我的参考书目。请将我的引用转换为MLA格式。
将我的参考书目从MLA格式转换为APA格式。
请阅读我的论文，告诉我是否对所有来源都进行了插入引用。
看完这份学生写作指南，真的羡慕哭了。
不禁让我想起自己在国外读研时的血泪史。真的是字面意义上的血泪史。
记得交论文前最后一个月，我正在一边哭一边疯狂码字，鼻血突然滴到MAC触控板上。在那一刻，我的第一反应竟然不是擦自己的鼻血，而是赶紧保护触控板，生怕把好不容易写出来的论文给弄没了。
为了赶论文，那个月我几乎每天只睡2-3个小时，每天都在交不出论文的持续焦虑中。为了节约时间（保证一清醒就能开工），很多个夜晚，我没有睡床……几乎是枕在一堆参考书中间，躺在地板上睡着的。
十多年过去，现在的学生，面临着不一样的挑战。AI的出现，确实让学术写作变得不同了，看似“轻松”。但这种“轻松”背后，隐藏着一个更大的风险——过度依赖AI，让它替代了我们的思考。
那时的我虽然痛苦，但通过自己钻研文献、梳理观点、构建论证的过程，真正掌握了独立思考和学术写作的能力。如果这个过程被省略，一切来得太容易，大家还愿意思考么？
所以问题的关键不在于要不要使用AI，而在于如何使用。写作和思考的本质从未改变，AI应该成为激发思考的催化剂，而不是思考的终点。
感谢OpenAI给出这份写作指南。虽然时代在变，工具在进化，但希望这些建议能帮助更多人在AI时代保持独立思考的能力，找到与AI共舞的最佳方式。
