我遇到不少40岁以上的中年人，正值壮年，但很多人的牙齿状况并不理想。甚至有些人的牙齿问题已经超过了十年之久。我总结了一下，主要原因有三个方面。

首先，是饮食不合理或者通宵达旦、生活压力大，这会导致牙齿出现问题，有时甚至严重到影响进食。

还有就是，牙齿敏感，早上刷牙时，如果用冷水刷牙会感觉刺痛难忍。此外，刷牙时常出现牙龈出血的情况。有时候出血较多，甚至会吓到自己。

第三是食物容易卡住牙缝，稍微硬一点的食物如莲菜、豆芽、莲藕等都很难咬动。用手用力咬牙齿，感觉牙齿都松动了。

我曾经有位朋友几乎出现了以上所有问题。他也去医院检查过，医生说他患有牙周炎。他做过相应的治疗，包括洗牙和下刮龈治疗。但治疗后的嘴里感觉不舒服，牙齿更加敏感。他花了将近半个月才恢复。

直到有一颗大牙开始松动，每次吃饭的时候一咬到就痛。就又去看医生，医生建议拔牙并装假牙。一听到要拔牙，他犹豫了。一方面担心疼痛，另一方面拔牙并装假牙还需要花费一大笔钱。

有一次在公司和同事闲聊时，谈到了他的牙周炎问题。朋友说他认识一位中医，擅长治疗牙齿问题。他自己的牙齿问题得到了中医的有效调理。他建议我这些牙齿问题困扰的人也去看一看。

于是，我的朋友决定去找这位中医看看，却发现中医所说的和牙医的观点截然不同。

中医告诉他，牙周炎在中医中被称为“牙宣”，并不罕见。从中医的角度来看，口腔细菌并不是导致牙周炎的主要原因。

这也解答了某些人的疑问，即使每天认真刷牙，牙齿问题仍然会出现。

中医进一步解释，牙周炎的主要问题可以归结为两点。

首先，是胃火太大，胃火旺盛会上冲至口腔，导致牙龈出血、肿痛、口臭，严重时牙龈会萎缩，甚至牙根暴露出来。牙龈问题会导致牙齿出现各种问题。

其次，中医认为牙齿需要肾气的滋养。随着年龄增长，人体肾气逐渐减少，无法有效滋养牙齿，导致牙齿老化、疼痛、松动甚至脱落。这也解释了为什么牙齿问题几乎在中老年人中普遍存在。

中医提出的解决方法，除了强调注重口腔卫生、认真刷牙和饭后漱口，还有一种巧妙的方法可以解决牙周炎带来的问题。

由于我们已经了解了胃火旺盛和肾气不足是导致牙周炎的原因，因此我们可以使用一些中药来降低胃火，如寒水石、大青盐、薄荷等。此外，我们还可以选择一些补益肾气的中药，如旱莲草、女贞子。将这些中药按照比例研磨成粉末，每天早晚刷牙就可以。这样不仅能刷牙，还能降低胃火，保护牙龈并使牙齿更牢固。

我的朋友通过这种简单的中药刷牙方法，发现使用一段时间后，牙齿问题有了很大改善。他表示现在吃饭比以前更香更多。虽然那颗松动的牙还是松动，但暂时不需要拔牙了，还可以再多保持两年。

因此，中医在解决一些慢性问题方面具有独特的优势。像牙周炎这样的慢性问题，中药刷牙的方法简单方便，而且效果不错。

如果您也困扰于牙齿问题，已经影响到进食，可以了解一下这种方法。

后记：

小故事大道理，中医擅长用生活方式来解决一些问题。日常刷牙只是解决表面基础问题。牙周炎中医称“牙宣或牙疳”，认为则需要“去胃火和养肾气”根本入手。

过了四十岁的人。多有肾气不足和脾胃不合，则出现上火牙痛，牙齿酸软、敏感怕冷怕热、吃饭塞牙、咀嚼无力、吃饭疼痛甚至牙齿松动等困扰。而使用中药刷牙则是一个好方法。

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