早上7点，袁世凯开始进食:12个鸡蛋，1碗鸡丝面，1盘包子。期间茸，喝参汤，正餐均是肉，结果，问题大了!

（信息来源：中国新闻网2013.8.20古人饭量:袁世凯一天吃12个鸡蛋）

“袁大头”这个外号，在民国时期可谓是无人不知无人不晓，它不仅指代了袁世凯的相貌特征——身材富态，头大脸圆，更像是某种时代符号，烙印着那个风云变幻的年代。

这位曾经权倾朝野的大人物，最终却以一种令人意外的方式结束了自己的人生，尿毒症，享年57岁，这背后，究竟隐藏着怎样的故事？

袁世凯的饮食习惯，用现在的眼光来看，堪称“自杀式”吃法，每天早上7点，他便开始了一天的“暴食”：12个鸡蛋下肚只是开胃小菜，再来一碗鸡丝面，一盘包子，中间还要嚼鹿茸、喝参汤。

这仅仅是早餐，正餐更加“硬核”，全是肉，肉，还是肉。鸡丝面和包子在他眼里，不过是些“溜缝”的小点心。

在那个年代，物质相对匮乏，这样的饮食标准无疑是极度奢侈的，然而，这种高蛋白、高嘌呤的饮食结构，也为他的健康埋下了巨大的隐患。

尿毒症，在当时属于绝症，是肾功能衰竭的终末阶段，它并非一种独立的疾病，而是一系列症状的综合表现，患者会出现恶心、呕吐、食欲不振、水肿等症状，严重时甚至会危及生命。

而高蛋白饮食，正是导致尿毒症的重要诱因之一，过量的蛋白质摄入会加重肾脏负担，长期如此，便会引发肾功能损伤，最终发展成尿毒症，袁世凯对肉蛋的偏爱，无疑加速了他走向死亡的步伐。

袁世凯的一生，充满了权力斗争和政治风波，他曾是清末重臣，也曾是中华民国第一任大总统。

他最大的野心，却是复辟帝制，做一回真龙天子，1915年12月，他宣布恢复帝制，改国号为“中华帝国”，建元洪宪。

这一举动，彻底激怒了全国人民，护国运动迅速爆发，在内外压力之下，袁世凯仅仅做了83天皇帝，便被迫取消帝制，这段短暂而失败的皇帝生涯，给他带来了巨大的心理压力。从万人之上的皇帝宝座跌落，对他的精神打击可想而知。

在那个年代，医疗水平远不如现在发达，即使袁世凯是位高权重的大人物，也无法摆脱时代的局限。

更重要的是，他似乎对自己的健康状况并不在意，早年戎马倥偬的经历，让他对一些小病小痛习以为常。

他或许觉得自己身体倍棒，吃嘛嘛香，不需要看医生，这种讳疾忌医的态度，也让他错过了早期干预和治疗的机会。

1916年3月，袁世凯被迫取消帝制，5月，有关他“忧愤成疾”的消息开始在民间流传，一个月后，6月6日，袁世凯病逝。

他的死，在社会上引起了巨大的震动，各种猜测也随之而来，有人说是天道轮回，报应不爽；有人说是被人毒死；还有人说是被气死的，或是患上了焦虑症、抑郁症等等。

抛开这些传言，真相其实很简单，常年的不健康饮食习惯，最终摧毁了他的身体，夺走了他的生命。

袁世凯的故事，是一个关于饮食和命运的警示，它告诉我们，即使拥有再大的权力和财富，也无法对抗不健康的生活方式。

在那个医疗条件相对落后的年代，高蛋白饮食对袁世凯身体的危害是巨大的，并且不可逆转。

饮食习惯和健康状况之间存在紧密的联系，不健康的饮食习惯会在不知不觉中损害我们的身体，最终酿成悲剧。

如今，我们拥有比过去更加先进的医疗技术和更加丰富的健康知识，现代社会快节奏的生活和各种美食的诱惑，也让很多人忽视了健康的饮食习惯。

暴饮暴食、偏食挑食、高油高盐高糖等不良习惯，仍然普遍存在，袁世凯的悲剧提醒我们，健康才是最重要的财富，只有养成良好的饮食习惯，保持身心健康，才能更好地享受生活，追求梦想。