太喜欢自己做的饭饭了！还是这种减脂餐适合我的中国胃❗️干净清爽，喜欢吃啥搭配啥，简单又好吃～只要少油少盐控制好量✌️，拌饭拌面yyds！做起来没啥难度，还好吃！
1⃣️ 黑椒照烧鸡肉➕包菜丝拌饭
2⃣️ 小炒牛肉➕蔬菜➕煎蛋拌饭
3⃣️ 肉末茄子➕清炒包菜丝拌饭
4⃣️ 蔬菜➕鸡蛋➕牛肉拌面
5⃣️ 蔬菜➕烤肠➕虾仁拌面
6⃣️ 金针菇青椒牛肉➕煎蛋拌饭
7⃣️ 蔬菜➕牛肉虾仁➕花生酱拌饭
适合中国宝宝的一周减脂餐！快看看有没有你喜欢的！
太喜欢自己做的饭饭了！还是这种减脂餐适合我的中国胃❗️干净清爽，喜欢吃啥搭配啥，简单又好吃～只要少油少盐控制好量✌️，拌饭拌面yyds！做起来没啥难度，还好吃！
1⃣️ 黑椒照烧鸡肉➕包菜丝拌饭
2⃣️ 小炒牛肉➕蔬菜➕煎蛋拌饭
3⃣️ 肉末茄子➕清炒包菜丝拌饭
4⃣️ 蔬菜➕鸡蛋➕牛肉拌面
5⃣️ 蔬菜➕烤肠➕虾仁拌面
6⃣️ 金针菇青椒牛肉➕煎蛋拌饭
7⃣️ 蔬菜➕牛肉虾仁➕花生酱拌饭
