“年纪大了，谁还没有点三高呢，吃点降压药就好了”

每次听到这些我都很无奈，明明中医一个方子就能解决，却要一辈子吃降压药。

高血压这个病，吃降压药确实可以控制，但基本上一吃就停不下来了，还得走到哪里带到哪里。

其实在中医看来，高血压就是气血出了问题，一个方子就能调理，根本没必要一直吃药。

我们常讲，气血足，则百病不生，我们身体脏腑的正常运行，离不开气血的滋养，如果体内的气血不足了，走不动了，就无法到达身体的各个地方，这时候我们的身体就会进行自救，通过升高血压的方式，来给气血加把劲，推着它往前走。

所以要想改善高血压，就要把气血补足，这样它自己就能走到身体的各处，也就用不着升高血压来帮忙，血压自然就降下来了。

案例分享：

之前接诊过一位患者，我见到她的时候，整个人看着很瘦弱，说自己高血压的情况已经一年多了，头又晕又胀，耳朵嗡嗡响，平时一直靠降压药来控制。

但只要情绪稍微一激动，或者干活劳累，就会发作，最近一段时间，降压药也不顶用了，头晕头胀的不行，还总觉得喘不上来气，吃饭也吃不下。

刻诊：舌质淡，舌苔薄白

经过辨证，我判断她是气血不足引起的高血压。

气血从哪来？从脾来。

脾胃是气血生化之源，我们都知道脾胃具有消化功能，可以消化吸收我们吃进去的食物，然后再把它们转化为气血，来给身体提供营养，所以气血不足，与脾胃有着分不开的关系。

针对她这种情况，想要调理，不仅要补气血，还要健脾胃，才能标本兼治。

于是开方：黄芪、党参、白术、陈皮、升麻、柴胡、当归、生地

当归、生地可以补血养血，既能补足身体所缺的气血，又能活血，使补进去的血不会瘀在一起。

黄芪、党参和白术可以健脾益气，气补足了，才有力气推动血的运行；还能健运脾胃，源源不断地生化气血。

升麻、柴胡可以提升中气，增强脾胃气机的升降，更好的发挥脾胃的功能。

最后又加入了行气和胃的陈皮，使体内的气运行起来，防止补的太过，而在体内出现郁滞。

如此一来，气血补足了，脾胃也健运了，身体脏腑都能更好的工作，高血压的问题就能得到改善。

效果怎么样呢？

患者调理了不到半个月，就反馈说胃口好了很多，头晕耳鸣的情况也减轻了，于是对方子稍作调整，让其继续服用，来复诊的时候，血压也恢复了正常，之后回访，一直都比较平稳，也没有再复发过。

以上就是我调理高血压的一个思路，临床上我用这个方子，帮助很多患者调理好了高血压问题，总的来说，高血压并不是什么大问题，只要找到病因所在，对症下药，就能恢复健康。

此外我们在生活中也要多注意，调整好生活习惯，如保证充足的睡眠，尽量清淡饮食，选择低盐的食物，平时还可以进行一些低强度活动锻炼，增强身体素质。