调查结果显示，我国女性自慰的比例可能超过30%，并呈逐年上升趋势。性研究专家说：“女性自慰是一种正常的生理现象。很多女性在跟男性同房时，无法达到性满足，因此会选择自己来满足自己。
除此之外，女性自慰还可以让她们得到心理上的满足。当她们感到孤单、寂寞或者性生活不如意时，也会选择用手来满足自己，因为它比较敏感，比较容易刺激到。
但是如果长期频繁地“用手”，对身体健康是有很大危害的。下面来了解女生长期“自慰”对身体造成哪些危害？
1、身体抵抗力下降
在“自慰”的过程中，由于男性和女性身体的构造不同，女性朋友会出现私处被摩擦的情况，另外外，女性私处是非常容易发生细菌感染的部位，如果经常使用女性私处的话，就会导致私处出现感染、炎症等问题。
加上女性长期“用手”的过程中，很容易造成过度消耗体力和精力的情况，这样就会导致女性朋友的抵抗力和免疫力下降，会加重炎症的出现。
2、月经异常
自慰虽是常见的性行为，通过这种行为，女性可以获得性快感。但是，过度的性刺激或性冲动是引起月经紊乱的重要原因之一。女性在自慰时，由于刺激过度或性冲动，会引起体内性激素水平升高，导致子宫内膜周期性增生而出现月经。
此外，女性如果长期自慰，容易导致宫颈息肉、宫颈肥大、宫颈炎等疾病，也会引起月经紊乱。
除此之外，当女性自慰时，如果用手用力地捏或搓生殖器及其周围部位时，可引起生殖器充血和性神经的过度兴奋，导致性神经对子宫收缩的调节失常，造成月经量过多或经期延长。
3、妇科疾病
女性朋友们长期频繁地“自慰”，会使得体内的性激素水平不断上升，导致雌激素水平越来越高。而雌激素在人体内能够起到维护子宫、卵巢以及乳腺等器官的作用。如果女性朋友体内的雌激素水平过高，那么就会使得子宫内膜受到刺激，从而引发子宫内膜异位症。
而且在“自慰”过程中，也会使女性朋友的私处受到刺激。如果女性朋友的私处长期受到刺激，就会使得私处皮肤的抵抗力不断下降，从而导致感染各类妇科疾病。
4、内分泌失调
长期频繁地“用手”，还会造成内分泌失调，因为女性朋友身体中的性激素水平较高，而且体内的性激素水平不稳定，很容易造成内分泌失调。
女性朋友在“自慰”时，生殖器官就会受到一定的刺激，从而造成生殖器官的充血。这样就会造成女性朋友私处中的分泌物增多，而且还会有异味出现。如果这种情况长期存在，那么女性朋友体内就会存在大量的毒素。而这些毒素就会对子宫造成一定的影响。
在女性自慰过程中常常会出现一些不适的症状，如外阴瘙痒、下腹隐痛、乳房胀痛、痛经等。如果女性长期自慰的话会影响正常的生理需求，也容易出现内分泌失调等症状。所以女性一定要注意不要频繁的进行自慰。
自慰是一种比较常见的性生活方式，也是很多人释放性欲的方式，但是要注意适度。除此之外，女性朋友在自慰时要注意以下几点：
1、不要太频繁
女性自慰时要注意频率，一周最多别超过1次比较合适。如果过于频繁，容易导致阴道充血水肿，阴道粘膜受损。如果长期如此还会导致细菌感染，从而诱发妇科炎症。
2、注意卫生
女性的阴道十分娇嫩脆弱，因此女性自慰时一定要注意卫生，平时要经常用清水清洗私处，不要用手直接接触。自慰后要及时清洗，避免细菌滋生。尤其是在月经期间更要保持私处的干净卫生。
3、注意力度
女性自慰时一定要注意力度，不要太过用力或者太过粗暴。否则会对阴道造成损伤，严重时甚至会导致阴道粘膜破损出血。如果发现有流血的情况应该及时就医。
4、避免过度劳累
女性自慰时需要消耗体力和精力，如果过度劳累很容易影响身体健康。所以在自慰时一定要避免过度劳累，保持充足的睡眠。
