血热的人，舌象整体以颜色红，舌面上有红色的小芒刺为主，这种人平时容易出现上火，脸上起疙瘩粉刺，容易出现口干口渴，身心烦躁，情绪急躁易怒，眼睛、牙龈容易红肿等情况，另外晚上睡觉还容易失眠，出现一些头痛等情况，这时调理就需要清热为主，可以根据自身情况，以及舌象看是哪个脏腑有火，然后对应参考清热泻火的中成药调理。

血虚的人，舌象整体以颜色淡白为主，舌面上可能会出现裂纹，舌苔可能是微微发黄，平时容易出现一些身体乏力，头晕眼花，心慌心悸，手脚发麻发木以及皮肤干燥，起皮，经常莫名其妙的瘙痒，有时还会突然出现荨麻疹，另外伴随着多梦容易醒的情况，这时调理需要补气血，可以根据自身情况参考益气养血的中成药，比如十全大补丸，归脾丸等等。

血寒的人，舌体胖大，舌色淡白，舌苔滑湿或者白腻，两边还可能伴随着齿痕，这种就属于阳虚引起的，因此平时除了容易出现一些怕冷，手脚发凉，腰膝冷痛，吃凉的肚子就不舒服，窜稀等情况呢，还容易因为阳虚不能蒸化水液而出现痰多，经常咳吐白稀痰的情况，这时调理就需要根据自身情况参考补阳升阳，化痰祛湿的中成药，比如桂附理中丸，金匮肾气丸之类的。

血瘀的人，舌象整体颜色暗，舌面上有瘀斑瘀点，舌下青筋粗紫，平时容易出现一些身上刺痛，动不动就出现淤青肿块，以及性格急躁，和胸闷气短等等情况，因为瘀血会影响血液运行，导致心神失去滋养时，晚上就会出现失眠烦躁，睡不着的情况，这时调理就需要根据自身情况参考化瘀的中成药。

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