小冰今年27岁，和男朋友已经谈了五六年恋爱了，性生活还算比较和睦。但是不知道为什么，最近小冰每次提出要进行性生活，男朋友都找各种理由拒绝。
这让小冰很不开心，追问之下，男朋友才说出了原因：“主要是你现在下面太松了，做起来没什么感觉”。
小冰一下愣住了，她也不知道是因为什么，自己的阴道松弛了？难道是性生活导致的？
阴道松弛，是频繁进行性生活导致的吗？如果有一天，女生发现自己的下面开始松弛，往往会变得很担心，害怕伴侣不喜欢，有的男性发现自己女朋友下体松弛，就会认为她经验丰富，从而产生隔阂。那么女性下体松弛，一定是性生活丰富导致的吗？
并不一定，但性生活也是其中一个因素。
性生活导致下体变松，就像是你用手不断的拉伸弹簧，在弹性限度之内，弹簧可以迅速恢复原状并且保持弹性，但是如果你用很多的力气拉扯这根弹簧，就会导致弹簧弹性限度丧失，弹簧也就废了。
同样的道理，女性的阴道是由肌肉组成的，肌肉就具有收缩力，如果你每天不停的进行性生活，就等于在不断的拉大阴道的弹性，迟早有一天阴道的弹性会变差，也就逐渐变得松弛。
总之，性生活过于频繁，是会导致女性阴道松弛的，这是大家都能理解的事实。
除了性生活，还有哪些原因会导致阴道松弛？除了性生活，这5个原因也很重要。
1、激素变化。随着女性年龄的增加，雌激素的分泌会逐渐减少，雌激素减少就会导致阴道粘膜出现萎缩，腺体分泌液体物质减少，阴道的弹性就会变差。而且激素变化还会导致阴道肌肉萎缩，在两者的共同作用下，阴道的功能会出现降低，可能就会导致阴道松弛的问题。
2、可能是孩子生多了。生孩子越多，阴道松弛的程度越大。在生孩子的过程中，产道会经过一个直径至少10cm的不规则的椭圆形。
这个时候，产道肌肉会出现不受控制的损伤，在这种情况下，阴道就会变得越来越松弛。
随着生的孩子越来越多，阴道松弛的问题会越来越严重，这种分娩创伤如果能抓住最佳的恢复期，也就是产后1-6个月，进行产后康复和指导，是能在一定程度上恢复阴道的弹性的。
3、营养不良，也会导致阴道松弛。阴道有丰富的肌肉，但是如果你长期营养不良，导致局部肌肉群的功能紊乱或肌肉分解严重，那么阴道也会发生松弛，这和你有没有性生活、生没生过孩子无关。
4、卵巢功能早衰。卵巢功能良好，是保证女性青春活力和阴道紧致的重中之重，如果你年纪轻轻月经就开始不来了，这可能暗示着卵巢功能的衰竭。卵巢衰竭会导致全身激素紊乱，自然不利于阴道的紧致。
5、不正常的性生活。正常的性生活，一般短期是不会导致阴道弹性限度出现太大的变化的。除非你不停的进行强烈的性生活，这就有可能导致阴道损伤，诱发阴道松弛，也有可能扩张了阴道，导致阴道松弛。
所以，别一遇到阴道松弛，就说人家性生活过多，还有很多可能会导致阴道松弛，希望大家了解一下，避免一叶障目，不见森林。
阴道松弛，会有什么危害？第一，可能会出现妇科疾病。阴道松弛为什么会导致妇科炎症？这是因为阴道松弛以后，阴道粘膜分泌液体的能力下降，卵巢功能退化，两侧阴道之间产生了较大的孔隙。
在这种情况下很多病菌可能会趁虚而入，里面会进入大量的病毒、细菌，导致阴道炎症频繁发生，老年人阴道炎常见的原因，就是这点。
第二，会影响夫妻感情。阴道松弛，有时会让性生活变得乏味，时间长了以后对方可能会出现性情冷淡的问题，久而久之婚姻可能会出现危机。还会导致伴侣在心理上产生抗拒，大家要重视这点。
第三，会提前衰老。阴道松弛和卵巢功能是相辅相成的，研究显示，阴道松弛会导致卵巢功能下降，患者会出现不良的心理症状，有可能发生焦虑、内分泌紊乱、容貌憔悴、失眠等表现。
第四，容易导致子宫脱垂。阴道松弛是子宫脱垂的重要原因，子宫悬在腹腔内，下面由阴道肌肉托举着。如果阴道松弛了，那说明阴道肌肉出现了问题，在这样的情况下，子宫缺乏了托举，或许就会发生下垂的问题。
阴道松弛，不仅会影响两性关系，还会影响健康，所以女性朋友们一定要关注下体的情况，不要觉得这没什么问题。
如何避免阴道松弛？首先，应当减少性生活的次数。可以说性生活太多是导致阴道松弛的重要原因之一，因为你经常拓宽阴道，阴道自然而然就回不到原来的紧致了。
当然，如果你及时停下来，并且禁欲超过一年以上，再加上患者还年轻，那么阴道弹性恢复的概率是很高的。
其次，锻炼。锻炼是恢复阴道紧致最好的办法之一，尤其是生产完后的女性，如果你不想让自己的阴道松松垮垮，最好在生产后就接受产后康复。
像臀桥、深蹲、侧抬腿等运动，都能强化腹肌、盆底肌，有利于恢复阴道肌肉的紧致，还能帮助你产后减肥、塑形以及恢复，可谓是一举多得。
另外，女性还要做到均衡膳食。充足补充身体所需要的营养，也是让阴道变得更加紧致的小细节，日常生活中可以多摄入维生素B2等。
结语：综上所述，女性出现阴道松弛，是一件令人烦恼的事情，同时也是一件害羞的事情，如果你也是这么想的，那么请你从现在起开始努力起来，这不是为了讨好别人，也是为了自己的身体健康考虑。
