小李换了新工作后，压力大，经常整夜整夜的睡不着觉，终于熬过了磨合期，小李可以松一口气，可他发现自己晚上总在床上辗转反侧，难以入睡，就算睡着了，也总是惊醒。

白天尽可能去消耗精力，睡前营造安静的氛围等方法，小李都试过，睡眠依旧不理想，这导致小李更加焦虑不安、也因精力无法集中而频频出错。

毫无办法的他，到医院请求医生为他开点安眠药，来改善睡眠。

医生听完小李对自己失眠的叙述后，确认他是由于压力过大导致神经紊乱而造成的失眠，但医并不认可小李直接服用安眠药治疗失眠的方案，反而推荐他服用谷维素来尝试治疗。

对于医学知识，小李是个门外汉，他虽然一头雾水，但还是拿着医生开的谷维素打算回去试试效果。一周后，小李失眠状况得到明显改善，他发现自己入睡时间要比之前快了不少，睡眠时间也延长了。

一盒药吃药，小李睡眠变好了，再去复诊时，怕病情反复的小李，请求医生再开点谷维素。医生不赞同，他告诉小李，药物都有其副作用，病情好了就不必再次服用，谷维素吃多了反而不利于健康。

关于谷维素，很多人从名字上断章取义，以为这种药会是激素或维生素，其实它不属于这两类成分，只是一种用于调节神经系统功能的药物，这篇文章就来一起了解下这种药物。

谷维素是人体一种无法自行合成的，必须从外界食物中获取的重要营养物质，属于阿魏酸与植物甾醇的结合酯类。谷维素天然存在于小麦胚芽、燕麦等粗粮表面，其中以米糠油中谷维素含量最高，约占0.3～0.5%。

人体每日所需剂量5～10mg，正常情况下，一日三餐，各种食物中获取的谷维素，足够满足机体正常运转所需要的量。但也不能排除饮食有偏好或患有某些疾病导致谷维素摄入不足的情况，则需要通过药物进行额外补充。

谷维素对人体的作用范围很广，主要作用对象是植物神经系统，用于其紊乱，造成的各种不适。

植物神经系统广泛分布于各内脏、组织内，掌管着最基本、也是最重要的生理功能，比如肺的呼吸、心脏的跳动、胃的消化、腺体的分泌等等。

正常情况下，植物神经维持机体代谢平衡，在生理或病理原因，交感和副交感神经此消彼长，就会出现功能紊乱的情况，人体相对应的，表现出失眠头痛、胸闷心悸、消化不良等一系列状况。

谷维素就在此时发挥作用，它能营养神经，激活与植物神经系统有关的，大脑和下丘脑相关的系统，改善自主神经系统，调节内分泌系统，缓解神经系统紊乱造成的不适。

谷维素还参与胆固醇的调节，通过减少其吸收，增加其去路，起到降血脂的作用。谷维素作用于乳糜微粒和细胞膜结合的靶点，抑制肠道对脂类物质的吸收；HMG-CoA还原酶抑制其活性，减少脂类的合成；同时增加胆固醇的排泄，三管齐下，对血脂起到很好的调节作用。

谷维素的化学结构与雌激素类似，可以作为替代品。进入人体，谷维素与雌激素受体结合，代替雌激素缺失，发挥作用。

对于更年期女性，由于激素水平降低引起的潮热、盗汗、烦躁等症状，谷维素能有效改善。

除了以上两大功能，现代医学研究发现，谷维素是个“宝藏”，能保护心血管，治疗心血管疾病；美容抗衰老；促进生长发育等功能，下面我们就来讲一下它在临床上的主要应用。

谷维素，作为一种功能广泛的药物，它能治疗多种疾病，最基础的就是用于植物神经系统紊乱导致的焦虑失眠，改善睡眠状况。

通过作用于调节脑垂体激素的分泌，激活下丘脑和大脑边缘相关的系统，谷维素能改善内分泌失调，使之恢复正常状态，改善植物神经紊乱引起的失眠，烦躁、心悸等异常状况。

需要注意的是，用谷维素治疗植物神经紊乱，并不是万能的，轻、中度患者的治疗效果还不错，但对于重症，只服用谷维素，效果可能会差一些，应当在医生的指导下，联合用药或改用其他方式治疗。

谷维素治疗失眠，只针对病因为植物神经紊乱时有效，对于其他原因造成的失眠，则需找到病例根治，不可胡乱用药。

更年期综合征或经前期紧张综合征，也会在激素的水平影响下，出现一系列情绪变化。

服用谷维素，也能收到不错的治疗效果。谷维素一方面能发挥雌激素样作用，另一方面能调节神经、内分泌系统，适当服用谷维素，能缓解烦躁抑郁等情绪，减轻经前期乳房胀痛，绝经期骨质疏松等问题。

自主神经紊乱，不仅会影响睡眠状况和情绪问题，肠道易激综合征、功能性消化不良、小儿异食癖、小儿神经性尿频等情况，也是植物神经紊乱和激素水平分泌异常有关，在正常用药治疗基础上，也可辅助用谷维素，能起到事半功倍的效果。

慢性胃炎、胃溃疡、口腔溃疡等疾病，除了对抗炎症，服用谷维素，可以刺激迷走神经，发挥正常作用，促进伤口愈合，起到抗溃疡的目的。

谷维素可以用于高血脂等心脑血管疾病的治疗。谷维素能有效控制胆固醇的去留，发挥降血脂的作用。因为胆固醇水平过高，会堆积在肝脏、心脏、大脑等内脏；令血管失去弹性；加速骨骼分解等害处，导致机体患心脑血管疾病的风险大大增加。而谷维素降低了体内胆固醇的浓度，也就有效降低心脑血管疾病的发病几率。

在保护心血管方面，谷维素中的植物烯醇等成分，还具有抗氧化作用，减少脂类在体内的过氧化，保护心血管。

另外，谷维素的抗氧化，还能够保护大脑、脏器、皮肤，减缓衰老进程，有一定美容养颜的作用。

谷维素是甾醇，有一定抗炎的功效，对于细菌感染，特别是细菌性痢疾，服用谷维素不仅能够抑制炎症的恶化，还能通过改变血管的通透性，抑制机体胃肠道黏膜充血的状况，有效加快治疗进度。

因此在临床上，谷维素不仅用于治疗失眠、高血脂，还发挥抗炎、抗衰老等作用，相较于其他药物，谷维素的安全性还是比较高的。但这并不代表谷维素可以自行购买，放心服用，任何药物都有其副作用，所以在服用时，要严格遵医嘱，更要在服用过程中，注意这几个问题。

谷维素作为人体一种重要的物质，在改善人体健康，治疗多种疾病中发挥重要作用。

但这并不表明，它对人体是完全有益无害的，医生提醒，在服用过程中，要遵医嘱，特别是以下4个问题，一定要留意。

1.谷维素的每日用量

谷维素在临床应用上的剂型，分为针剂和片剂两种，通常以口服片剂为主。

人体所需谷维素的量每日不超过10毫克，就能满足具体需求。

临床服用谷维素剂量，每日三次，每次一片（每片剂量为10毫克），症状严重的情况剂量可以作出调整，但最大剂量不可超过每日60毫克。

谷维素的使用时间最好不要超过一周，服用时间过长会导致谷维素在体内过量积蓄，引起恶心呕吐、口干或过敏等不良反应。

在服用一周后，效果不好，可以再次向医生咨询更换药物。

2.谷维素服用时间

一般建议，谷维素在饭后服用，因为谷维素属于脂溶性物质，饭后服用，脂溶性食物被吸收，增加了药物的吸收率，同时减少对胃肠道的刺激，缓解药物带来的不适症状。

3.慎用人群

谷维素是阿魏酸酯类物质，会刺激胃黏膜，存在胃及十二指肠溃疡的患者，要权衡利弊后服用。肝脏是谷维素的代谢场所，对于肝功能异常，特别是肝损伤严重的患者，服药前及时向医生说明情况，权衡危害后再服用，避免造成更严重的肝损伤。

4.联合用药

谷维素的可以应用于多种疾病的治疗，在这个过程中，需要联合其他药物，比如用于绝经期综合征，谷维素要配合雌激素，两者协同发挥药效，治疗效果更佳。

谷维素与甲钴胺一同服用，营养兼顾修复神经，不会影响药物代谢，达到协同作用。

但谷维素不能与中枢兴奋药如咖啡因、抗焦虑药等同时服用，会降低疗效，刺激机体产生异常作用，所以在服用谷维素时，一定要向医生详细询问，确认是否存在配伍禁忌后，才能安全服用。

谷维素作为一种参与人体多种生理活动的重要物质，它能治疗植物神经紊乱导致的失眠、有效控制高血脂，还能用于缓解绝经期综合征引起的各种不适，除此之外，还有抗炎、抗衰老等强大的功能。

相较于其他副作用比较大的药物，谷维素还是比较安全的，但是药三分毒，为了防止谷维素对人体造成不必要的伤害，在服用过程中，一定要注意服用时间、用量、用药人群等问题，别自行乱吃，才能发挥良药的功效。

1.《科普丨改善失眠、更年期、消化不良......这个小药片用处这么大？》贵州药监2024.1.18

2.《谷维素，不是维生素！七大功效用途多，服用时应注意什么？》中国合理用药2024.5.17