生活中不少人因为不自觉无意识地做了一些不当行为，终被确诊为干眼这一疾病。不少人嘟囔道，自己也没做什么，怎么就被干眼缠上了？其实，生活中这些常做又容易被我们忽视的行为，正逐渐将我们往干眼“坑”里推！

一、长盯电脑屏幕　　

现在的年轻人使用电脑的机会比以前多了很多，有些人甚至每天的工作就是在电脑面前，如果大家长期盯着电脑屏幕看的话，缺乏正常的眨眼，眼睛肯定会出现干燥的感觉。相关调查数据显示，每天顶着电脑看3个小时以上的人，眼睛会存在以上问题。二、用眼药水不当　　

长时间使用某一个品牌的眼药水，具有代表性的就是血管收缩性眼药水，这种类型的药水也是导致干眼的主要原因。三、常戴隐形眼镜　　

有些近视眼的人为了美观，就选择了佩戴隐形眼镜，而大家知道隐形眼镜是漂浮在泪液上面的，经常佩戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，然后会出现异物感，这其实就是干眼。四、不良生活环境　　

如果我们生活在空气污染严重、温度高、空调、气候干燥的环境中，眼睛肯定会感觉干涩涩的。五、身体疾病影响　　

此外，糖尿病、甲状腺异常、类风湿性关节炎、红斑狼疮、白内障这些疾病都会出现干眼的并发症。导致干眼原因主要如上文所述，希望能够帮助所有的干眼患者及早找到自己的病因，以后多注意这些因素。如果是因为疾病并发症导致的，那就要及早治疗原发病，等到原发病治好之后干眼的问题自然就解决了。

针对发病率极高的干眼开设专科门诊，对不同程度和类型的干眼，开展了成熟的个性化治疗方案，大家如有不适，不要误信偏方或消极拖延，耽误了治疗。

宋秀君

主任医师、二级教授、博士生导师、留美博士后，河北省有突出贡献中青年专家，享受国务院特殊津贴。

爱尔眼科医院集团河北省区副总院长

石家庄爱尔眼科医院常务副院长

中华眼科学会防盲学组委员

河北省眼科医师协会副主任委员

河北省中西医结合学会眼科分会副主任委员

石家庄市医学会眼科分会副主任委员

全国防盲技术指导组委员

河北省防盲技术指导组组长、河北省防盲治盲中心主任、省眼库主任

河北省残疾人协会副会长

1989年考取世界卫生组织奖学金于1990-1993年赴美国休斯敦大学研修。2000-2002年美国贝勒医学院眼科博士后。从事眼科临床40余年，发表论文156篇，16篇被SCI收录；主编论著3部，参编10部；获省部级科技进步奖11项、市厅级科技成果奖14项。