各位忠于健康养脑的小伙伴们，说实话，你私下里究竟尝试了多少种养生方法？一吃黑，一搓黑，还是一洗黑？之前风靡养生圈的敲胆经法，据说可以包治百病，防止衰老，那你现在还头痛失眠不？白发有木有改善一些些？
讲真，年龄渐长，衰老简直是不可避免的。
你看朋友圈里的晒图，会发现为毛线大家都童颜未老呢？而自己连P图都拯救不了大眼袋，眼纹。仔细看，泄露年龄秘密的，除了皱纹，还有流逝的时光在秀发上雕刻的痕迹.......
养生保健抗衰老不只是面子功夫，更需要从发根直达发梢的深功夫！给自己15分钟，停下来享受头部保健，减龄从“头”开始。
1、头部亚健康带来的问题
世界卫生组织调查表明，中国的亚健康人数已超过75%，约9.75亿。
专家发现，脑部亚健康问题呈年轻化走势，脑血管病，肢体无力或麻木者，头痛、头晕、耳鸣者，情绪不佳，睡眠不好者，记忆力下降者，有颈椎病，老年痴呆患者日益增加，由此引起头发早衰（脱发、早白）、干枯、易断、脆弱、无光泽等头皮头发问题。
2 、头部健康一身健康
装逼说法：中医奉“头”为“精明之府”，翻译成大白话：人体内的五脏六腑之精气都上注于头面。
装逼说法：“五体之尊”，翻译成大白话：在头及四肢这五体当中，头为至尊。
装逼说法：“百骸之长”，翻译成大白话：在全身骨骼之中，头骨为长。
现代医学也认为“脑”是人体的“司令部”，统领人体的一切活动，包括外在的运动表现和内在的脏器功能的发挥。
哈佛大学前沿科研组“BEAM”成员"美国医学会一生成就奖"的获得者埃里克 布雷弗曼博士经过了十七年临床医学研究，得到了这样一个结论
"人病脑先病，脑好身体的其他部位才会好"
<老老恒言,盥洗>说:“养生家言发宜多栉”。通过梳发、按摩、发丝救护等动态头部保健方法，可以有效帮助祛风驱寒，消除脑部疲劳，帮助改善偏头痛，失眠多梦，抵御早衰，预防老年痴呆，降低中风概率。
3、如何进行头部保健
方法一：头皮滋养按摩 所需工具： 电离子梳
特点：简单易行，家居常备
功效：缓解头痛、头皮紧张，配合精华产品使用，有乌发、顺发、防脱的功效。
方法二：简单头部按摩 ，所需工具：面部按摩仪
特点：散发即可操作，步骤简单
功效：舒缓心情，缓解疲劳，解决头皮发麻
方法三：头皮洗护保健 所需工具：贺彩护发养发膏
特点：洗发后头发半干，取适量，第一次使用加水稀释，均匀涂于头皮，在头皮上停留10-15分钟，洗去即可。
功效：头部受凉，头皮消炎杀菌，控油去屑，促进头部血液循环，改善睡眠。
方法四：经络疏通 所需工具：经络棒
特点：一个的时候，拿起经络棒就可以疏通头皮
功效：赶走身体负能量，疏通筋节，有助于白发变黑，防脱生发。
