2019又到了年尾，有网友发圈，30岁了，单身狗一个，顶着巨大的kpi压力，每次洗头发都能在浴室里捡出一大团头发。几天前，他在一团头发里，发现了一根白的。
照着镜子，他安慰自己看开点，每一根头发都是为了理想而褪色。
其实，越来越多的新闻爆出，佟丽娅长白发了，憔悴显老，王凯长白发了，私下非常衰老，邓超长白发了，岁月不饶人啊！
因此解决白发问题的关键，除了供血，还要修复毛囊环境，使毛乳球修复健康状态，恢复毛囊的正常功能，促进黑色素再生。这就是为什么有的白发需要二次三次甚至多次转化的原因。
对于防止白发过早出现，以及白发转黑的养护，给出以下建议：
1、健康的饮食生活习惯是基础，只有健康的饮食生活习惯才能保证人体所需的微量元素，酶类的正常新陈代谢，身体有一个好的免疫功能。
2、肾脏，肝脏，肺，脾胃功能良好，可以吸收，分解，合成，黑发所需要的各种氨基酸，酶类，微量元素等溶解到血液中。
3、头皮，毛囊部位要有充足的供血，保障营养物质可以输送到头发毛囊中进行黑色素的合成。
综合以上三点，大家也可以去附近的养发馆了解一下，一边通过植物中草药补充合成黑色素所需的各种微量元素，提高酪氨酸酶活性，一边通过中医脏象反射原理调节脏腑（肝肾疏通）。
