雨过会天晴，伤心过后也会有快乐，倒霉的事情过去也有幸运。生活很苦，有一点糖就很甜。生活很苦，学会自己给生活加糖。

1、向前一步吧，别在原地焦虑

很多时候我们想做一件事情，总是犹犹豫豫，总是想着完全准备好才行动。可是很难有完全准备好的时候，越拖延越焦虑，向前一步吧。勇敢开始就是成功的第一步。

2 、任何值得做的事，都值得第一次用尽全力

我们害怕开始做一件事情，明明已经厌倦这样的生活，却日复一日的颓废，在害怕和焦虑中度过，可任何值得做的事情，都值得第一次被做砸，况且情况并没有那么糟糕。

开始的过程中，我们有问题就解决问题，解决不了就寻求他人帮忙，如果还是做不到，时间久了，我们也会释怀。

无论是想做的事情，想过的生活，想拥有的人，任何你想要的东西，都值得你尽全力去争取一次。我们回忆过去，很少会后悔自己做了什么，做错什么，却常常遗憾自己没做过什么。

1、2、3马上行动，哪怕搞砸一次，也没什么大不了的，因为下一次，你不是从新开始，而是从经验开始。

3、原谅自己

原谅过去的自己，曾经的自己站在风中也还很迷茫，一个人摇摇欲坠。原谅自己做过的错事，每个人都犯错的时候，世界的容错率是很高的，说错话，做错事，也没什么大不了的。原谅自己做错的选择，买了东西就不要比价格，选择了就不要后悔，爱过了就不要抱怨。

生活是一个巨大的游乐场，我们可以随意发挥。不要因为短暂的情绪，让自己失去长久的快乐。有时候不是你的人生出现了问题，而是你的情绪出现了问题。

4、肯定自己，欣赏自己

哪怕世界上没有人爱你，你也要自己爱自己，肯定自己，欣赏自己。

也许你没有高挑的身材，聪明的大脑，高情商，但你善良勇敢，温柔谦逊，勤奋好学。

也许你很平凡普通，可是你要知道，无论那么优秀的人，他都有缺点，都有不尽如人意，都有无能为力的时候。与其羡慕别人，不如努力让自己发光发亮。

不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好所有人，而是善待自己。

镜子脏的的时候，你不会觉得自己脸上脏。那为什么别人的几句闲言碎语，你就觉得自己不好。你很好，你很优秀，你是世界上独一无二的存在。