对于肝我们并不陌生，肝藏血，主疏泄，调畅气机，一旦肝出现了问题，我们的身体就会处于亚健康的状态。
首先，肝血亏虚最典型的症状就是睡眠质量太差，这类人虽然也可以入睡，但是容易醒，尤其凌晨三四点醒了就再也睡不到了。这就是肝血不足导致不能够承受那么多的阳气。
其次，面色黯淡无光，发白发黄。血虚就会导致肌肤无法得到濡养进而毫无光泽可言。
第三，眼睛干涩，有飞蚊症。肝主目，肝血充足眼睛都会得到濡养进而明亮有神，反之肝血亏虚就会得不到濡养进而干涩。
第四，经常感觉到腰膝酸软无力，肝主筋，肝血亏虚了就会经常的腿抽筋，整个人也会乏力。
第五，力气小，身体没劲。肝在体为筋，筋骨强力气就大，反之力气小干不了太重的活。
第六，经常感觉麻木。一个人腿脚疼并不一定说明身体情况很严重，但是只要麻木说明情况比较严重了。中医讲不通则痛，假如严重不通就不会疼了，就会麻木，甚至丧失知觉，这些都是肝血亏虚的结果。
所以说我们需要保护好我们的肝，平时不要熬夜，不要过度劳累，始终保持正常平和的心态，不要焦虑忧愁憋闷。
