“你们总以为是我的问题，实际上我已经很累了，你们有关注过我的感受吗？我真的好辛苦啊”
18岁的莉莉，对爸爸妈妈说出了这样的话，这让爸爸妈妈都非常的惊讶，原本那个可爱、外向的女儿不见了，不知道什么时候变成了一个喜欢抱怨的孩子。
莉莉的爸爸妈妈是教授，属于知识分子，莉莉刚出生时，由于爸爸妈妈的工作繁忙，所以她就被送到了爷爷奶奶家里居住，爷爷奶奶是退休的工程师和老师，平时过着闲云野鹤的生活，还经常带莉莉去旅游。
因此，莉莉的童年过的是非常开心的，只是后来，莉莉到了该读书的年纪，于是就回到了爸爸妈妈的身边，这原本是一件很值得高兴的事情，莉莉刚回到爸爸妈妈身边的时候也确实很开心。
可是，一回到城市，爸爸妈妈就将莉莉送到了很好的小学，这所小学一年级就要学习英语、俄语、日语等好几门外语，还有数学、物理等基础知识。
莉莉不能适应这样的生活，她想逃避学习，想逃避学校，但在爸爸妈妈的教育下，莉莉只能不停的学习。好在莉莉有学习天赋，因此应付小学的学习不在话下。
到了初中的时候，莉莉有时候还要参加各种竞赛，这时莉莉其实已经有些力不从心了，但在老师的高压下，莉莉只能不断的忍受，但青春期不是那么容易度过的，莉莉和爸爸妈妈的争吵越来越多。
而且随着课程难度的加大，莉莉的成绩有所下降，这也受到了父母的责备。
有一次周末，莉莉回家的时候，发现妈妈坐在沙发上面色铁青，原来是老师说莉莉的成绩退步了，妈妈觉得这件事很丢人，于是教训起了莉莉。
自此之后，莉莉不再和爸爸妈妈说话，每天就在房间内哭，就这样度过了三年时光，莉莉来到了高中，爸爸妈妈对她的要求更高了，希望她考上一个好的大学，可是莉莉有自己的想法，有自己喜欢的方向。
于是，莉莉经常和父母爆发争吵，而且随着高中压力的增大，莉莉的脾气和耐心越来越差，情绪越来越低落。
有一次，莉莉的爸爸妈妈因为她数学没考好而大发雷霆，不断的数落莉莉，终于忍无可忍的莉莉说出了开头的话。这让爸爸妈妈很惊讶，没想到自己的女儿竟然从开朗快乐变成了这个样子。那个周末，莉莉的爸爸妈妈将其带到了医院的心理科做了检查，最后确诊为中重度抑郁，而此时莉莉基本上已经不出门、不社交、不讲话了。
有抑郁倾向的人，嘴里会常说这5句话据统计，我国青少年抑郁症的检出率达到了24.6%，也就是一百名青少年中，抑郁症患者有25名左右，其中重度抑郁率7.4%，非常可怕。一到暑假和寒假，儿童医院的心理科就排满了初中、高中的学生，大多都是心理出现了问题的孩子。
抑郁症是一种不受人们理解的疾病，很多人都会觉得这不就是想太多了导致的吗？是没事做闲出来的，就是一个心理病？
殊不知，抑郁症患者严重起来，是很可怕的，因此如果你身边有人经常说这五句话，别以为他们是在开玩笑，他们可能是患抑郁症了。
第一句话：“我身上好痛，浑身不舒服”。抑郁症患者可能会出现全身的慢性疼痛，主要表现为腰背痛、四肢关节痛、内脏痛，而且疼痛持续的时间比较长，疼痛的部位不固定，做检查的时候没有明显的影像学证据。
其实有些时候，这种疼痛真的可能是自我感觉的疼痛，是神经系统的错觉，但患者感受非常真实。
第二句话：“想睡觉，就是睡不着”。抑郁症患者中，有80%的患者存在睡眠障碍，剩下的20%还存在着早醒、入睡困难、睡觉烦躁的情况。有些严重的患者还存在明明很困但闭上眼就在想问题，睁开眼就很精神，然后一直睁眼到天亮。如果这种情况持续发生，还会加重抑郁症。
第三句话：“生活没有意义，不想活了”。抑郁症患者对生活基本上是失去了兴趣的，而且没有继续活下去的动力，往往会觉得生活非常疲惫，做一些以前喜欢做的事情都提不起兴趣，生活中没什么有意义的事情。这样的抑郁症患者已经比较严重了，很可能有轻生的念头，大家一定要小心。
第四句话：“没兴趣”。由于对生活丧失了兴趣，所以抑郁症患者做什么事都仿佛提不起兴趣，不喜欢社交、不喜欢讲话、不喜欢玩东西，每天就待在自己家里甚至可以几个月、一两年都不出门。
第五句话：“是我没用，是我的错”。说出这种话的抑郁症患者，已经有了自毁倾向，也就是“低价值”心态，如果抑郁症患者对自我价值产生了否定，很容易觉得拖累了别人，认为这个世界少了自己也不会有什么改变。
如果抑郁症患者常做这几件事，也很危险当抑郁症患者只是抱怨、否定自己的时候，证明还处于产生意识阶段，如果抑郁症患者准备付出实践，那才是最危险的时刻。
1、杂乱、不整理。抑郁症患者觉得做什么事情都很累、都没有意义，这个时候他们就不会做家务、不会整理东西、对垃圾桶熟视无睹、对脏乱的盘子没有整理的欲望……可是生活环境的杂乱又会反作用于抑郁症，导致抑郁症变得更加严重。
2、会孤立自己。朋友们在一起玩的时候，抑郁症患者会默默的走到一边看朋友们玩；朋友们邀请抑郁症患者一起玩的时候，抑郁症患者会拒绝。
然后抑郁症患者不喜欢集体活动，不喜欢社交，甚至抑郁症患者会憎恨自己，觉得自己不配合别人玩。为了将自己孤立起来，患者还有可能故意做一些奇怪的事情。
3、将小事放大。抑郁症患者会出现两个极端，一个是对什么事情都提不起精神，另一个是对什么事情都小事放大化，比如别人拍了一下患者的肩膀，患者就很大反应，觉得怎么这么痛、是不是故意的，然后就开始哭闹、打骂。
4、乱吃东西。正常人的一日三餐分的比较清楚，但是抑郁症患者有时候暴饮暴食，有时候又滴水不进，这种乱吃东西的行为，很有可能代表着抑郁症患者的精神状态比较差。
5、喜欢站在高的地方。相信大家在电视上都看到过，抑郁症患者喜欢站在楼顶或水库边上，然后心中出现“跳下去”、“跳下去就解脱了”这样的想法。实际上这是符合真实的抑郁症患者的情况，抑郁症患者就是会思考“生与死”的问题。
6、自残。抑郁症患者经常会产生划伤皮肤等自残行为，这样才能宣泄自己心中的委屈和怒火，有时候一不小心就酿成不可挽回的后果。
抑郁症患者的行为比较古怪和难以捉摸，如果你身边的抑郁症患者出现了这些行为，要看住他们。
抑郁症患者，如何治疗？可以明确的告诉大家，只要你不放弃生的希望，那么就没有任何人有这个资格剥夺你的生命；只要你接受治疗，那么你迟早能获得新生。
抑郁症又如何？不过是成长的经历罢了。
首先，抑郁症患者要有好的家庭氛围。抑郁症患者的家庭氛围越好，抑郁症患者的康复效果越好。因为家庭的包容和理解胜过其它人、也胜过药物，因此建议抑郁症患者的家属多了解一下抑郁症是一种什么疾病。不要以为带着患者来到医院后，就好像把所有责任推给了别人一样，这是错误的。
其次，药物治疗。有些治疗神经系统疾病的药物，有效果，但也有副作用，使用时要谨慎。不过，如果能通过心理疏导解决问题，肯定通过心理疏导解决问题比较好。
再次，转移疗法。患者要培养出自己的兴趣爱好，最好多交朋友，要让自己忙碌起来，千万不能无所事事，否则就很容易想来想去加重病情。
结语：抑郁症是一种疾病，不是闲出来的、也不是想太多导致的，所以对待抑郁症，我们必须要有正确的认识，这样才能进行下一步的治疗工作。
