当患有口腔溃疡时会给日常生活造成极大不便。非常痛苦，稍不注意疼痛就会加重。所以我们应该防患于未然。

生活中这种坏习惯会导致“口腔溃疡”

1.吸烟和饮酒

许多研究证实，香烟燃烧产生的烟雾中含有大量致癌物质。容易在口腔内引起小的炎症和口腔溃疡。

2.不刷牙

口腔溃疡期间，我们仍保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残留引起的二次感染。

3.爱吃重口味食物

口腔溃疡最喜欢的辛辣环境。所以尽量少吃辛辣的食物，如生蒜、葱、胡椒、辣椒粉

4.熬夜

经常熬夜容易免疫力下降，体质也会变差。一旦上火，很容易得口腔溃疡。

口腔溃疡，应该这样治疗：

1、补充维生素

有时口腔溃疡可能是由于缺乏其他维生素引起的。平时多吃新鲜蔬果。补充维生素。口腔溃疡的病因是机体免疫力下降。导致溃疡。需要及时补充维生素、矿物质等有助于提高人体免疫力的营养物质。只有这样，口腔溃疡才能更快愈合。

2、吃药

一般治疗口腔溃疡会以局部药物治疗为主，如消炎药，镇痛药物，如果口腔溃疡症状严重且反复发作，则需结合局部用药和全身用药，此时必须在专业口腔医生的指导下服用。

3、清淡饮食

饮食问题其实是口腔溃疡的一个非常重要的原因。大多数人喜欢吃火锅、等辛辣的食物。但是经常吃，容易上火很容易得溃疡，多吃清淡易消化的食物：大多数口腔溃疡患者都有虚火上扬的问题，所以一定要清淡饮食。

4、漱口水

口腔溃疡疼痛严重时，用漱口水漱口后疼痛感会减轻。在选择漱口水时，应该使用一些抗菌、刺激性小的产品。尤其是饭后要漱口，漱口水对口腔溃疡的康复起着极其重要的作用。