阳虚的人舌头伸出来一看都是比较胖大，淡白的，因为阳气虚损时，首先生化阴血的能力以及推动血液运行的能力都会减弱，所以就没有足够的血向上充营舌头，这时舌头颜色会变得淡白，另外阳虚后不能蒸腾化气水液，就会导致我们体内水液堆积，甚至形成痰湿，那水液阻滞的情况下，我们舌头就会变得胖大，有时候两边还会伴随着齿痕。

阳虚后体内水湿聚集形成痰湿，痰湿比较重的情况下，我们人就容易出现大肚子，整个人看上去比较胖，而且这种很难减下去，平时还会伴随着一些口粘，头面爱出油出汗，以及四肢困重不想动等等情况。

湿性趋下，水湿是往下走的，所以当阳气虚体内水湿过重，往下聚流溢到肌肤的时候，我们的双腿就容易出现水肿，一按一个坑的情况，严重的时候甚至是全身看上去都肿肿的，早上起来眼皮和脸也容易水肿。

所有如果你阳气比较虚，就容易出现上面这三种情况，而由于阳虚也会出现在特定的脏腑，所以想要补阳调理的话，就需要弄清楚阳虚的根源，就比如脾胃阳虚时，还会伴随着腹胀腹痛，食欲不振，恶心反胃，吃的少，以及小腹发凉，大便稀溏等情况，而补脾胃阳气常见的有附子理中汤，黄芪建中汤等等；

或者肾阳虚时，会出现一些腰膝酸痛，膝盖下肢发凉明显，以及尿频尿急，夜尿多，甚至是两性方面欲望下降，能力下降等情况，而常见补肾阳的有桂附地黄汤，右归丸等等。

另外像肺阳虚时还会出现咳痰，胸闷咳喘，一吸冷空气就咳嗽，咳白稀痰等等情况，所以大家一定要弄清楚自己的阳虚根源，对症调理，如果拿不准的话就线下到专业医疗机构就诊，不要盲目跟风，我们下期再见！