倒卷肱(倒撵猴)两臂在退步倒行中交替做屈、伸动作，故名倒卷肱。
传统太极拳称其为倒撵猴。倒，意为背向移动;撵，有赶走、驱逐之意;猴子性善扑抓。先以掌引之，乘对方向前扑抓时，撤步抽掌，用另一掌推按其头部。此式将对方比喻为猴，在后退中驱赶和反击猴子的扑抓，因此名为“倒撵猴”
【功效】此动作练习在退步中上下肢的协调配合，有助于增强腰背和下肢的力量。
【攻防】若对方用拳向我肋部击打或踢击我腹，我侧转身，以手搂开对方进击，随即用后手反击其脸或胸。
倒卷肱(倒撵猴)-杨丽太极拳知识大全
踏雪与鱼儿
2025-02-13 21:13:01
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