牙齿问题不容忽视，尤其有些人的牙齿问题长期存在超过5年的时间，就会出现诸多的牙齿问题。经过总结，我们可以将其主要原因归结为三个方面。

首先，不良的饮食习惯或者情绪不稳定，会导致牙齿上活，甚至严重影响进食。

其次，牙齿敏感是很常见的问题。早晨起床刷牙时，如果用水温不合适刷牙，牙齿会刺痛难忍。此外，刷牙时经常出现牙龈出血。

第三，吃东西时牙缝容易被食物堵塞，稍微硬一点的食物，如莲菜、豆芽和莲藕，都很难咬动。有时用手指咬牙齿，感觉牙齿都松动了。

我曾经遇到一个朋友，他几乎遇到了以上所有的问题。他去医院检查并接受了相关治疗，比如洗牙、进行了下牙龈刮治等。然而，在洗牙和刮治结束后，他嘴里感觉很不舒服，牙齿变得更敏感了。这种不适感持续了近半个月才缓解。

直到去年有一颗大牙松动了，他不得不再次去看医生。医生建议他拔掉这颗牙齿并装上假牙。

一听到拔牙，我这位朋友犹豫了。一方面，他害怕疼痛；另一方面，牙齿被拔掉后，装假牙还会花费一大笔钱。

有一次，在单位与同事闲聊时，我提到了朋友的牙周炎问题。一个同事告诉我他认识一位中医，这位中医擅长看牙齿。他曾经牙齿不好，但经过中医的调理效果不错。他建议我的朋友也去看看这位中医。

我的朋友听后决定去找这位中医看牙，没想到中医和牙医的说法完全不同。

中医说，牙周炎在成年人当中，是非常常见的一种口腔问题，根本无需担心。在中医的角度来看，牙周炎被称为“牙宣”，与口腔细菌并没有太大关系。

这也解释了一些人为什么每天都认真刷牙，牙齿问题依然存在的困惑。

中医接着解释说，牙周炎的问题源于两个方面。

首先是胃火过旺。当胃火过旺时，它会向上蔓延，牙龈会出血、肿痛，口气会难闻。严重的情况下，还会导致牙龈退缩，露出牙根。牙龈出现问题，自然会对牙齿造成影响。

第二，中医认为牙齿需要肾气的滋养。随着年龄增长，肾气逐渐不足，无法维持牙齿的健康。牙齿逐渐变得脆弱，疼痛敏感甚至松动和脱落。这也解释了为什么牙齿问题几乎都发生在中老年人身上。

中医进一步介绍说，中医的解决方法除了强调注重口腔卫生，认真刷牙和饭后漱口之外，还有一个巧妙的方法可以缓解牙周炎带来的问题。

我们可以使用一些具有清胃火作用的中药，比如寒水石、大青盐和薄荷等。此外，我们还可以寻找一些具有补益肾气作用的中药，如旱莲草和女贞子。将这些中药按比例研磨成粉末，早晚使用刷牙。这样既能刷牙，又能去胃火、保护牙龈并保持牙齿的牢固性。

我的朋友确实经过了这种简单的中药刷牙方法，回家后开始使用中药刷牙。他发现使用一段时间后，牙齿问题有了很大的改善。他说他吃饭比以前更香更多了。那颗松动的牙虽然还是松动，但他暂时不用拔牙，还能再用两年。

因此，中医在解决一些慢性问题方面具有独特的优势。例如，对于牙周炎这样的慢性问题，中药刷牙方法简单方便，且效果不错。如果你也受到牙齿问题的困扰，甚至影响到了吃饭，不妨了解一下这种方法。

中药刷牙的方法已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如《兰室秘藏》记载之东垣牢牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方牙药、杨龙九之牢牙散、赵荣福的立户方、遗山牢牙散等诸多中药刷牙方传承。

以前的古方，是打成粉敷在牙龈上。现在有牙刷了，大家每天都在刷牙，直接刷牙即可。

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