是晴是雨，全在心中

当心安静下来

世界才能安静下来

最近阴雨连绵，一直没有带着大家经行。其实，经行的重点并不在于走路本身，而在于培养觉知，并把这种用心习惯贯穿到生活中。

我们的心就像天空一样，有阴天，有雨天，有电闪雷鸣，也有无云晴空。无始以来的串习，构成了凡夫的心灵天空。我们活在哪里？就是活在无明中，活在念头中，活在混乱情绪中。

因为错误观念，我们总是在不知不觉中制造心灵垃圾。这样的累积，使生命成为没有质量的存在，也使我们看不到生命的意义和价值，看不到生命的光明前景。

但不论天气多么糟糕，它的背后都是无云晴空。心灵也是同样。在妄念和情绪之下，是如如不动的本来面目。所以我们要把心带回到当下，带回此刻，不让它到处游荡。只有这样，才能开启观照的力量。当心安静下来，我们的世界才能安静下来。

当下，是从有限通往无限的关键，是从阴云密布通往无云晴空的途径。在当下的正念观照中，我们将不再陷入对念头的执著，对心灵影像的执著，从而照破无明、迷惑、烦恼，在每个念头中照见虚空般的本心。

这种训练对修行意义重大。所以我们要把禅修作为固定功课，更要将之作为生活的一部分，在每个当下正确用心。只有这样，才不浪费人身，不辜负暇满。

摘自《修行是一种正确重复》版权所有：济群法师