如果说是在复发的时候会带来更强烈的影响，甚至在转变成其他更负面的一个情绪，那最常见的就是什么，就是在分手之后挽回前任的过程中，为了让自己摆脱失恋的痛苦跟被拒绝的担忧，就强迫自己不要带着这种情绪
比如说给自己洗脑就别去想分开这件事了，我要一心一意地去挽回她，但是你越这样说服自己越是得到反向结果。分手这件事经常在脑海当中的萦绕覆盖。害怕，拒绝自己没有用全力，致使产生焦虑的情绪，因为你们害怕最终丧失了自己的权利
我是不是不爱他？我是不是得不到她的心
再带来这样的一种负面情绪，最终影响到挽回者的信念感
真想挽回致使扪心自问，你准备好挽回吗？你确定要挽回的吗？
你或许认为不值得，我们已经分手了，他对我说了那么多狠心的话。然而他在对你说这些狠心的话之时，他是真爱。
你们说他是真的不爱你了吗？站在女人的角度，她对你说我不爱你。并不是他真的不爱你了，而是你们之间产生了一些不可去磨灭的东西，不可原谅。
比如你打了他，你骂了她，她为你打掉了孩子，这些事情都是成为不可原谅的导火索。
你出轨了被对方抓到了，这也是不可原谅的。这个时候你还说他对你死心了，为何你会有如此悲哀的想法，人家是个女人，你出轨了你的错，你的行为模式上的错误你还让人家怎么办呢？
所以说我希望各位兄弟们如果爱她，就要相信女生对你的感觉，不要让自己的心里留下遗憾和后悔。
所有的情绪都是你自己去假想去创造出来的，那你们能从对方不回自己消息的这个事情上就猜测对方有了新欢，我想问一下人家凭什么回你信息呀？你算老几呀？
该改变的你也没有改变，我为什么要去回你信息呀？回你信息不是啪啪打自己脸，所以说你们从来没有想过女生心里到底是怎么想的，只是一味地想要平复自己的心态。
他跟你在一起这么久就是因为你不信任，就是因为你对他的遐想，就是因为你没有那个坚定想挽回她的心。所以她才跟你分手，为什么你的态度断送了一段关系？
心里会陷入到一种煎熬，最后自己把自己给吓着了，那一般情况下的悲观主义者在失恋之后很容易陷入情感的误区，一方面的主体本身思维方式悲观，经常产生负面想法没法排解
另一方面，这些负面想法不断地出现，导致主体更加容易坚定
本来你们就已经分手了，事实也是这样，但后来女生还不回你信息了，这个时候你就完全地把对方当成那种不好的点赞
她还是之前的她，她在等你挽回。只不过她不理你了，跟你分手了。这个时候你就喜欢把它想得特别的差。其实对于人的一个心理学角度来讲，就是社恐人士。因为觉得自己不擅交谈，就说他人不喜欢自己于是将自己封闭起来，相当于是一个比较内向，
不想去交谈都是将思维跟现实混淆，把想象当做客观存在。
导致说出自我概念的话，有些人习惯给自己去制定一些条条框框来要求自己，当然我在说这个话的时候，他们可以轻易地聊。
你们去给自己设条条框框，这个是必须的，因为这是我们的一个框架，但是一定不要太过分了，兄弟们如果说你们说在这样的一个过程当中一直在束缚自己。
就请认清自己的处境，挽回是一门很深的学问。你不一定要全懂至少要规避那些导致感情破裂，最致命的因素！
