生活中最不能亏待自己，想吃什么就尽力弄一点，想吃荤就吃荤，想吃素就吃素。 不要被别人的思维左右，辟谷、轻断食等通通不考虑。 人往往是吃得起的时候大家都劝你少吃点，不然不健康。 等真正的不健康了，大家都提着打包小包的东西来看你，告诉你想吃什么尽管说，叮嘱你多吃点东西。 那我们何不反过来，身体好的时候想吃什么就吃什么，身体不好了，不想吃什么就不吃什么，什么都吃不起了就随缘。