日常糊弄伊宝的饭菜，也是她最爱吃的地中海炖羊肉加中国皮带面。昨晚腌好，今天中午橄

平安说世界 2025-09-04 09:14:22

日常糊弄伊宝的饭菜，也是她最爱吃的地中海炖羊肉加中国皮带面。

昨晚腌好，今天中午橄榄油中火煎五六分钟至肉面微焦取出，下蒜末洋葱炝锅，再下胡萝卜西红柿，炒软后放回羊肉，加高汤葡萄酒大火煮沸后，转小火炖一个半小时。

娃回家之后再加土豆和蘑菇炖二十多分钟，面条机出皮带面，煮好浇上羊肉汤，洒上欧芹碎。上桌，小娃一扫光。

这菜简单易做又下面，里面食材也可以换成牛肉以及lentil，浇在米饭上就是盖饭。牛羊肉，胡萝卜土豆蘑菇都是她爱吃的。可惜她不爱吃芹菜，也不爱吃辣。

比起烹饪炒中餐，这道喂猪菜真是简单又省心。

猫叔家日记

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