你承认自己有时候真的很笨吗？甚至与同龄人相比，差了好几个智商等级？每当想起，总会自我怀疑……
如果你也处于这种疑惑当中，那么要看看你的体重了。根据首都医科大学等研究院联合发表的研究论文显示，BMI大于26.2的群体，与BMI在正常范围内（18.5~23.9）的群体，大脑年龄增大了12岁。
不过，大家需要注意的是，这项研究是以1000多名的人群为实验体，高的BMI确实不利于大脑健康，特别是在认知方面，既有可能降低大脑的认知能力，增加认知障碍的发生危险，还会影响机体代谢，增加代谢综合征的概率。
如何看自己的BMI是多少？
BMI也被称为体质量指数、身高体重指数、体重指数、克托莱指数，它主要是结合一个人的身高和体重来判断他/她是否为肥胖以及肥胖程度的指数。
其计算公式为体重千克数除以身高的平方米数，最终得出来的数值就是BMI，根据世界卫生组织所规定的BMI标准，黑人和白人的BMI与我国人不同，大家要分别对待。
针对我国居民BMI的标准值，主要分类为BMI小于18.5为体重过低；BMI大于等于24.0且小于28.0为超重；BMI大于等于28为肥胖。
还有对于孕妇的体质指数，在怀单胎宝宝时，孕前期BMI正常值为整个孕期可增重11.3~15.8公斤；孕前期BMI过低，整个孕期增重12.7~18.1公斤；孕前期超重，整个孕期增重6.8~11.3公斤；孕前期肥胖，整个孕期增重5~9.1公斤。
对于怀双胎妊娠的女性，孕前期BMI正常值为整个孕期可增重16.8~24.5公斤；孕前期BMI超重，整个孕期增重14.1~22.7公斤；孕前期肥胖，整个孕期增重11.3~19.1公斤。
根据以上的标准，大家可以具体判断下自己的BMI值是在哪个范围内，对于正常体重的人，大家不用担心，继续保持该标准即可，而对于体重超标，已经处于肥胖或者是超重状态，你就要当心了。
尤其是腹部肥胖，由于腹部脂肪过多，不仅会影响腹部的脏器组织，还会导致高血压、高血脂、高尿酸血症、二型糖尿病、心脑血管疾病等多种疾病的发生危险。
当然，对于在意外貌的人，腹部肥胖还会影响自己的身材发展，从而降低你的颜值。
所以，无论是从身体健康方面考虑，还是其他方面，都建议大家把“减肥”放在心上，为自己负责！
