当准妈妈们满心欢喜地期待着新生命的降临，最担心的事情之一就是胎儿的健康问题。其中，胎儿先天性畸形是一个让许多家庭备受困扰的难题。
胎儿先天性畸形，是指胎儿在子宫内发生的结构或染色体异常。据统计，全世界每年大约有 500 万出生缺陷婴儿诞生，约占出生总人口的 4% 至 6%。在我国，每年新增出生缺陷儿约 90 万例。
常见的胎儿先天性畸形有很多种类。比如神经管畸形，包括无脑儿、脊柱裂等。无脑儿是严重的神经管畸形，胎儿头部完全或大部分缺失大脑组织，这样的胎儿出生后无法存活。脊柱裂则可能导致胎儿神经系统发育异常，引起下肢瘫痪、大小便失禁等严重后果。
还有先天性心脏病，这是最常见的出生缺陷之一。严重的先天性心脏病可能导致胎儿在子宫内发育迟缓，出生后需要立即进行手术治疗，且预后往往不佳。
唇腭裂也是较为常见的畸形，轻度唇腭裂可以通过手术修复，但严重的唇腭裂可能会影响胎儿的吞咽、呼吸和语言功能。
那么，是什么原因导致了胎儿先天性畸形呢？
一方面，遗传因素起着重要作用。如果父母双方或一方携带致病基因，或者染色体异常，都有可能增加胎儿畸形的风险。数据显示，约 20% 至 25% 的先天性畸形与遗传因素有关。
另一方面，环境因素也不可忽视。例如，孕妇在孕期接触有害物质，如农药、化学药品、放射性物质等，可能会影响胎儿的正常发育。此外，孕妇感染风疹、巨细胞病毒、弓形虫等病原体，也可能导致胎儿畸形。有研究表明，孕期感染风疹病毒，胎儿发生先天性心脏病和耳聋的风险会大大增加.
为了减少胎儿先天性畸形的发生准妈妈们可以采取以下措施
重视婚前医学检查
婚前医学检查可以帮助夫妻双方了解自身的健康状况，及时发现可能影响生育的疾病和遗传因素。数据显示，进行婚前医学检查的夫妻，其胎儿先天性畸形的发生率相对较低。怀孕后还要定期进行产前检查是预防胎儿先天性畸形的关键措施。不同阶段的产检可以及时发现胎儿的异常情况，为医生采取相应的干预措施提供依据。
提前补充叶酸
叶酸对于胎儿的神经系统发育至关重要。备孕期间和怀孕早期，女性应每天补充适量的叶酸。研究表明，补充叶酸可以显著降低胎儿神经管畸形的发生率。一般建议从孕前 3 个月开始补充叶酸，持续到怀孕后的前 3 个月。可以选择医维他®活性叶酸，它里面含有5-甲基四氢叶酸，无需代谢，可直接被肠道吸收和利用，不受叶酸代谢基因控制，也不必经过肝脏的首过消除，吸收率高，相比传统叶酸，能够更好的预防出生缺陷。
调整生活方式
保持健康的生活方式是预防胎儿先天性畸形的重要环节。夫妻双方应戒烟戒酒，避免熬夜，适度运动，保持良好的心态。不良的生活习惯会影响精子和卵子的质量，增加胎儿畸形的风险。
避免接触有害物质
在备孕和怀孕期间，应尽量避免接触有害物质，如农药、化学药品、放射性物质等。这些物质可能会对生殖细胞和胎儿造成损害。如果因工作原因无法避免接触，应采取有效的防护措施。
预防感染
孕期感染某些病毒和细菌可能会导致胎儿先天性畸形。因此，孕妇应注意个人卫生，避免去人员密集的场所，预防感染。尤其是风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等，对胎儿的危害较大。在孕前可以进行相关的检查，如有必要，可以进行疫苗接种。
合理饮食
孕期应保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物。避免食用过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，以免引起孕期肥胖和妊娠糖尿病等并发症，增加胎儿畸形的风险。
谨慎用药
孕期用药需谨慎，应在医生的指导下使用药物。一些药物可能会对胎儿造成不良影响，甚至导致畸形。因此，孕妇在用药前应仔细阅读药品说明书，了解药物的副作用和禁忌证。
避免不良情绪
孕期不良情绪也可能会影响胎儿的发育。孕妇应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪。可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力，调节情绪。
总之，预防胎儿先天性畸形需要夫妻双方共同努力，从婚前、孕前到孕期，各个环节都要重视。只有这样，才能最大程度地降低胎儿先天性畸形的发生率，守护新生命的希望。
