为什么现在上实下虚的体质居多？ 很多朋友到了中年总是想着去补补，殊不知道补的越多反而更加严重，要么补的拉肚子便溏，要么补的上火上头，没有补进去。这到底是什么原因呢？ 这是因为出现了虚不受补闭门留寇的情况发生。也就是说这个时候脾胃太差，受纳运化能力不足。而脾胃不仅仅有寒，而且有热，属于寒热错杂，所以补就会出问题，需要寒热平调。 我们都知道一个词语叫做心肾相交，也就是心火下降于肾，肾水就不寒，肾水上济于心，心火就不亢奋，身体就可以正常的运转，就可以健康起来。 一旦肾水出现了亏虚，肾水到不了心就会出现寒，心火到不了肾就会出现热，就会堵在中焦脾胃，形成了寒热都存在的局面，只不过寒热的侧重点不一样。同样睡眠质量也会变差，总是睡不着，睡不醒，做梦比较多。 假如上实比较厉害，这个人就会非常容易出现上火的情况，稍微一补就会牙疼就会口腔溃疡，同样也会经常恶心呕吐。假如下虚比较厉害就会拉肚子便溏，用的手纸比较多，大便粘滞马桶。
