大家好，我是中医张晓娜。

中医常说”百病皆由痰而生”如我们常见的“三高”高血压，高血脂，高血糖，其实归根结底都是痰湿过重导致的，还有一些人晚上翻来覆去睡不着，早上起来头昏昏沉沉，这其实就是痰湿过重，痰蒙清窍导致的。那今天张医生就给大家分享一个千古名方，帮你去除一身痰湿，再厉害的痰都怕它！

首先我们要知道痰湿体质，除了上面说的症状以外，还会有以下表现。

1.形体肥胖，腹部肥满，而且松软，脸上油，头油，脸色蜡黄暗淡，早上眼皮易浮肿。

2.舌体胖大，舌苔黄或白腻，舌边有齿痕

3.口中黏腻，总是口渴，但喝水不多，容易出汗，汗出味道大，身体沉重，肢体容易麻木，有时感觉头晕耳鸣，肠胃不好

4.特别容易感觉累，胸闷，痰多，大便次数也多，还黏马桶

那像这种情况就可以参考用温胆汤泡脚，为什么是泡脚，而不是喝呢？因为脾为生湿生痰之源，脾虚才会生痰湿，痰湿会加重脾虚，因此体内有痰湿的人脾的消化吸收能力本来就不强，就没有办法把药效吸收的很好，那脚底经络丰富，通过泡脚起效就更快。

这温胆汤主要由茯苓，甘草，枳实，陈皮，半夏等7味药组成。其中半夏为君，可以燥湿化痰，和胃降逆，让痰随气下降降，从而缓解痰多等问题，还有竹茹清热化痰，除烦止呕，陈皮理气和中，燥湿化痰，增强半夏的化痰效果，枳实破气化痰，开结除满，茯苓健脾利水消痰，最后就是生姜和大枣，和中培土，让水湿不能停留。炙甘草调和诸药。

最后除了化痰，温胆汤临床上对于痛经，脚气，失眠，湿疹，鼻炎，顽固性咳嗽，脱发也有一定的疗效，好了，今天的分享就到这里了，如需用药，最好是找专业的医生辨证后，再加减使用，我们下期再见！