以前我也觉得，熬夜到凌晨是当代年轻人的标配。每天被闹钟反复轰炸才起床，顶着大黑眼

溪水趣事吧 2025-11-21 22:42:30

以前我也觉得，熬夜到凌晨是当代年轻人的标配。每天被闹钟反复轰炸才起床，顶着大黑眼圈去上班，一整天都浑浑噩噩。有次在地铁上，我差点坐过站，那一刻我突然醒悟，不能再这样下去了。 熬夜真的会严重影响生活质量和身体健康。第二天工作没精神，效率低下，长期还可能引发各种疾病。专家也建议早睡，早睡能让我们第二天精神饱满，有更多精力去应对生活和工作。所以，真心建议大家把早睡放在第一位，告别熬夜的恶性循环。

0 阅读：16

猜你喜欢

溪水趣事吧

溪水趣事吧

感谢大家的关注

作者最新文章

1
考试季一到，图书馆“一座难求”的场景又出现了。最近走访济南的图书馆和泉城书房，公
2
长白头发别慌着拔，我有让白发变黑的法子！现在好多二十来岁的大学生都有白发了，白发
3
3月12日，山东省教育厅公示拟申报的3个高校设置事项，其中济宁拟新建一所民办高校
4
填志愿最让人头疼的事儿可太多了。就说志愿顺序，很多人知道“冲稳保”，但保底比例和
5
贵州毕节这起野生菌中毒事件太让人痛心了。11月16日，七星关区亮岩镇太极村5人吃
6
俞敏洪南极游这事闹得还挺有争议。有人吐槽他在南极发全员信，不过他回应得挺大气，还
7
江苏科技大学材料科学与工程学院原教授郭某学术履历造假这事闹大了。11月18日学校
8
中医说脾胃是“后天之本”，养好脾胃太重要啦。很多人脾胃不好，其实是吃错东西。像冷
9
天冷，被窝吸引力越大，大家睡觉时间估计也各有不同。 以往都觉得早睡是好习惯，可加
10
以前我也觉得，熬夜到凌晨是当代年轻人的标配。每天被闹钟反复轰炸才起床，顶着大黑眼

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
【#100岁无牙奶奶吃蟹爆火#】钟文毓，1925年出生于重庆，与杭州籍的丈夫婚
2
南京一【：将拆除并重新制作更换】11月17日，有网民发帖指出，南京5A级旅游景区
3
【！18名员工被问责】11月14日，南都N视频记者从理想汽车相关负责人处获悉，理
4
【深圳家长用视频“复活”27岁女儿三年后官宣迎来新生命】“死亡不是生命的终点，
5
禁止诋毁、侮辱未婚大龄女性，引发争议。支持者认为，这是对未婚大龄女性的理解与支持
6
【无人报名，广州圆大厦第三次流拍！】直到拍卖时间宣告结束，广州知名地标广州圆大厦
7
【，已引爆！位置靠近新航班控制塔】11月16日，南都N视频记者获悉，15日上午，
8
【#广东又有弱冷空气到访#，气温逐日下降！最低气温或降至13℃】11月3日，南都
9
【：5人系同校同学，对罗某之(女，14岁)治安处罚，另外3人批评教育】11月2
10
【女子在澳门酒店内遇袭身亡，与嫌犯相识！警方称或因感情问题】11月15日，南都N

社会最新文章

1
【男子带着白酒和头孢，在深圳景区失踪！被发现时已意识模糊】近日，深圳市公安局龙华
2
【：情况属实，将提供帮扶】近日，贵州六盘水市一女子在其个人抖音账号“贵州小雪”上
3
【：目前过户成功】11月20日，河南，女子分享老公花8万元成功网购一套70平米
4
【！曾代理“错换人生28年”等案】近日，律师李圣下班途中遇袭案二审在北京开庭审理
5
【中华人民共和国第十五届运动会闭幕】新华社深圳11月21日电中华人民共和国第十
6
【：相关工作仍在持续推进】11月11日，一名男子在广西南宁地铁站内当众大便，“无
7
11月21日16时许，广西桂平市公安局发布一则警情通报：2025年11月20日，
8
【四川宜宾一小区被指发生入室盗窃案，多名居民称】11月20日，有网民发消息称，
9
【揭晓144位专家当选】中国科学院、中国工程院11月21日公布2025年院士增
10
【揭晓144位专家当选】中国科学院、中国工程院11月21日公布2025年院士增