其实你说的这些症状，不管是心烦、失眠，还是头晕耳鸣，腰膝酸软，都可以用三个字来概括——更年期。来，我给你看看舌头。

你看这个舌头就是很典型的“更年期舌象”。舌质整体偏红，说明阴虚的厉害，舌尖尤其红，心火旺，睡眠不好，容易急躁，两边鼓起来了，说明肝气郁结，中间到舌根这个部分都凹陷进去了，这也是精血不足，脾肾亏虚的表现。

这些症状啊，在你四十岁以后就比较明显了，因为这个时候身体的各项机能都开始减退，精血的生成赶不上消耗，慢慢的阴越来越少，没办法制约阳气了，所以就出现了阴不敛阳的情况。而且这个肝主情志，肝血不足了，你的脾气也会变得非常暴躁。女性呢，又是以血为本的，所以症状会更加明显一些。

那要是想调理这些症状呢，就是要把“阴亏于下，阳浮于上”的状态给调整过来，我给你开个方子。

这个方子我简单给你说一下，正好这边录着视频，也跟大家无偿分享一下这个调理思路。

首先是要滋阴，我用了沙参、麦冬、生地，这是滋阴的主力军，基本上全身上下都涵盖到了，比较全面；然后是要补充肝血，用当归、枸杞，来养肝阴，补肝血，肝血养足了，肝木才能柔和，人的脾气也没那么暴躁了；再来就是川楝子，它主要是疏肝理气的，把你这个郁结不通的气机都给打通；我看你这个心火也比较旺，晚上睡眠不好，所以又给你加了味酸枣仁，它养心安神，对你这个睡眠也有很大的帮助。

你先照着这个去抓药，先调理一个疗程，之后再来复诊，我根据你的恢复情况给你及时的调整方子。有什么问题后续及时沟通，那就先这样。