医生说微胖身材更扛病真的建议大家保持微胖身材要有一定的脂肪储存量傍身，以在关键

一鸣心理趣聊趣事儿 2025-12-11 21:45:41

医生说微胖身材更扛病真的建议大家保持微胖身材 要有一定的脂肪储存量傍身，以在关键时刻对抗感染或疾病打击。一般来说，脂肪可分为皮下脂肪和内脏脂肪，此处提到的“储存脂肪”主要是指皮下脂肪。当遭遇感染或疾病时，身体首先会消耗皮下脂肪，然后再消耗蛋白质等物质，因此如果是非常消瘦的人，很可能经不起疾病冲击。脂肪是人体必要的构成物质，我们每天需要的热量约有30%是由脂肪提供的。当人体消耗超过摄入时，脂肪便会调集储存供人体使用。脂肪还是关节组织的隔离层，同时可以保护和固定心、肺、胃等器官。当受外力冲击时，脂肪能充当“缓冲层”，保护人体尽可能不受伤。

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