虽然现在减重是风口，大势所趋，但仍然有部分人群，尤其是中老年人，脾胃亏虚，食欲差

梦菡聊健康 2025-12-15 18:04:17

虽然现在减重是风口，大势所趋，但仍然有部分人群，尤其是中老年人，脾胃亏虚，食欲差、不想吃，也不能吃，吃下去难受，感觉不消化，大便经常不成型、次数多，身体逐渐消瘦，免疫力变差，有增重的需求。分享一个徐景藩国医大师用了数十年的，调理脾胃的食疗方——炒党参60，炒白术60，炒山药150，茯苓100，炙甘草20，白米800克以上均磨成细粉，每次取药粉15克，米粉30克，开水调匀，搅成米糊状，每天喝一次，可连续服用1-3料

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